استرس در نوجوانان: علل، پیامدها و راهکارهای مقابله

چکیده مقاله

مشکلات رایج روانی در نوجوانان می تواند شامل افسردگی، اضطراب، استرس و مشکلات رفتاری باشد که تاثیرات منفی بر تحصیلات، روابط اجتماعی و حتی سلامت جسمی آن ها دارد نوجوانان به دلیل تغییرات هورمونی، فشارهای تحصیلی، مسائل خانوادگی و تاثیرات اجتماعی، بیشتر در معرض این مشکلات قرار دارند شاید برای اغلب والدین و بزرگترها، پذیرش این مسئله که استرس در نوجوانان می تواند به اندازه آن ها یا حتی بیشتر از آن ها باشد، دشوار است و همین امر سبب شده که نوجوانان اغلب احساس تنهایی و دوری از والدین داشته باشند زیرا بر این باورند که هیچ کس حقیقتا آنها را درک نمی کند و نمی داند که چگونه با او رفتار کند بسیاری از والدین در این شرایط مستاصل و درمانده می شوند و نمی دانند که چگونه باید با فرزند خود کمک کنند برخی عصبانی می شوند و رفتار او را غیر قابل تحمل می دانند برخی دیگر نیز به دلیل غیر عادی پنداشتن اینگونه رفتارها، نگران شرایط روحی و روانی او می شوند اما حقیقت این است که استرس در نوجوانان، یکی از شایع ترین مشکلات و اختلالات در سنین بلوغ است و تقریبا همه آن ها به اندازه های متفاوت و در موضوعات مختلف، با آن دست و پنجه نرم می کنند شناخت هر چه بیشتر درباره نوجوانان و عواملی که می تواند منجر به بروز یا تشدید استرس در آن ها شود، یکی از مواردی است که به والدین، معلمان و همه کسانی که با آن ها در ارتباط اند، کمک می کند تا بتوانند روابط بهتر و موثرتری با نوجوانان برقرار کنند از اینرو در این مقاله به ارائه علل، پیامدها و راهکارهای درمان استرس در نوجوانان خواهیم پرداخت

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

مینا رحیمی

آموزش و پرورش استان فارس

�حیمی، مینا،1404،استرس در نوجوانان: علل، پیامدها و راهکارهای مقابله،بیست و یکمین همایش ملی پژوهش های مدیریت و علوم انسانی در ایران،تهران

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات بیست و یکمین همایش ملی پژوهش های مدیریت و علوم انسانی در ایران31 خرداد 1404 · تهران