اقدام پژوهی: چگونه توانستم استرس و اضطراب را دانش آموزان کلاسم کاهش دهم.

چکیده مقاله

استرس و اضطراب تحصیلی از مهم ترین عوامل تهدیدکننده سلامت روان دانش آموزان به شمار می آید که می تواند پیامدهایی چون افت عملکرد تحصیلی، کاهش انگیزش یادگیری، اختلال در روابط اجتماعی و بروز مشکلات رفتاری را به دنبال داشته باشد هدف از این اقدام پژوهی، بررسی راهکارهای عملی و آموزشی برای کاهش استرس و اضطراب دانش آموزان کلاس درس و بهبود فضای روانی یادگیری بوده است این پژوهش با رویکرد کیفی و در قالب اقدام پژوهی، در یکی از کلاس های دوره تحصیلی انجام شد و جامعه پژوهش شامل کلیه دانش آموزان همان کلاس بود در مرحله تشخیص مسئله، با استفاده از مشاهده مستقیم، گفت وگوی کلاسی، پرسش های باز و بررسی رفتارهای هیجانی دانش آموزان، میزان بالای استرس و اضطراب به ویژه در زمان ارزشیابی ها، پاسخ گویی کلاسی و تعامل با معلم شناسایی شد سپس با طراحی و اجرای مجموعه ای از راهبردهای آموزشی و روان شناختی از جمله ایجاد فضای امن و حمایتی در کلاس، استفاده از روش های تدریس فعال، کاهش فشار نمره محور، آموزش مهارت های آرام سازی، تقویت ارتباط عاطفی معلم و دانش آموز و مشارکت دادن دانش آموزان در فرآیند یادگیری، اقدام لازم صورت گرفت یافته های پژوهش نشان داد که اجرای این راهکارها به طور معناداری موجب کاهش نشانه های استرس و اضطراب در دانش آموزان شده و در کنار آن، افزایش اعتمادبه نفس، مشارکت فعال در کلاس، بهبود روابط اجتماعی و ارتقای عملکرد تحصیلی آنان را به همراه داشته است نتایج این اقدام پژوهی بیانگر آن است که نقش معلم در مدیریت هیجانات دانش آموزان بسیار کلیدی بوده و با به کارگیری شیوه های آموزشی انعطاف پذیر و توجه به ابعاد روانی یادگیری می توان محیطی آرام، پویا و اثربخش در کلاس درس ایجاد کرد

نویسندگان

سیده راضیه حسینی برآفتابی

آموزش و پرورش

�سینی برآفتابی، سیده راضیه،1404،اقدام پژوهی: چگونه توانستم استرس و اضطراب را دانش آموزان کلاسم کاهش دهم.،اولین همایش بین المللی و جشنواره ملی اقدام پژوهی در مدارس،مسجد سلیمان

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات دومین همایش بین المللی تحولات نوین در علوم تربیتی، روانشناسی و آموزش و پرورش15 بهمن 1404 · ارومیه