چکیده مقاله
هدف: یکی از معضلات امروزی چاقی افراد جامعه می باشد که باعث بروز التهاب مزمن می شود و پیش زمینه ای برای بیماری های قلبی عروقی است هدف از این پژوهش تعیین تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی همراه با مصرف کورکومین بر شاخص توده بدنی، ICAM ۱ و HS CRP زنان چاق بود روش شناسی: در یک کارآزمایی نیمه تجربی زنان غیرفعال ۲۰ ۳۵ سال سالم با شاخص توده بدنی ۲۸ تا ۳۲ کیلوگرم بر مترمربع به عنوانآزمودنی انتخاب و به چهار گروه تصادفی کنترل ۸ نفر تمرین ۸ کورکومین ۹ و تمرین کورکومین ۹ تقسیم شدند مصرف کورکومین، روزانه به مدت هشت هفته یک کپسول کورکومین ۸۰ میلیگرمی بود گروه های تمرین نیز هفته ای سه جلسه به مدت هشت هفته تمرین مقاومتی ۵۰ ۸۰ ۱RM% کردند یافته ها: نتایج این پژوهش حاکی از آن است که گروه های تمرینی کاهش معنادار BMI ۰۴۷ / ۰ و همچنین در متغیر HS CRP بین گروه تمرین دارونما با گروه های دارونما و مصرف کورکومین کاهش معنادار وجود دارد ۰۱۳ / ۰ در هیچ کدام از گروه ها سطح ICAM ۱ کاهش معناداری را نشان نداد ۵۹۱ / ۰ نتیجه گیری: تمرین و ترکیب آن با کورکومین باعث کاهش معنادار BMI و تمرین به تنهایی کاهش HS CRP در زنان چاق شده است از دیدگاه پیشگیرانه تمرین می تواند با کاهش وزن و پروتئین واکنش گر c از بروز بیماری های با منشا این عوامل موثر باشد
کلیدواژهها
نویسندگان
زهره امیرخانی
استاد یار ، گروه تربیت بدنی وعلوم ورزشی ، واحد مشهد، دانشگاه آزاداسلامی مشهد، ایران
محمود سلطانی
استاد یار ، گروه تربیت بدنی وعلوم ورزشی ، واحد مشهد، دانشگاه آزاداسلامی مشهد، ایران
حسن ثانیان
استاد یار ، گروه تربیت بدنی وعلوم ورزشی ، واحد مشهد، دانشگاه آزاداسلامی مشهد، ایران
شیوه ارجاع
�میرخانی، زهره و سلطانی، محمود و ثانیان، حسن،1402،تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی همراه با مصرف کورکومین بر، ICAM۱ و Hs-CRP زنان چاق و دارای اضافه وزن،اولین همایش بین المللی تربیت بدنی، سلامت و علوم ورزشی،همدان
ارائهشده در
مجموعه مقالات دومین همایش بین المللی تربیت بدنی، سلامت و علوم ورزشی7 بهمن 1402 · همدان