چکیده مقاله
چاقی نشانه ی بی توازنی مزمن بین انرژی دریافتی و میزان مصرف انرژی است هدف از تحقیق حاضر، بررسی تاثیر تمرین هوازی و مصرف ویتامین D بر T۳ , TSH و لپتین زنان چاق فعال بود شرکت کنندگان این تحقیق را زنان چاق با میانگین سنی ۳۰ تا ۳۵ سال ،شاخص توده بدنی۳۱/۷۶±۲/۷۰ کیلوگرم برمتر مربع تشکیل دادند در این تحقیق تعداد۴۰ نفر به صورت هدفمند انتخاب شده و به صورت تصادفی در چهار گروه تمرین هوازی و مصرف ویتامین ۱۰ Dنفر تمرین هوازی بدون مصرف ویتامین ۱۰ D نفر گروه مصرف مکمل ویتامین ۱۰ D نفر و گروه کنترل ۱۰نفر قرار گرفتند پس از ۱۲ ساعت ناشتائی نمونه خون اولیه به میزان ۵ میلی لیتراز آزمودنی ها گرفته شد و سطوح لپتین، T۳ TSH اندازه گیری شد سپس برنامه تمرینات هوازی با شدت ۶۰ تا۷۵درصد ضربان قلب بیشینه به مدت ۸ هفته وسه جلسه تمرین در هفته انجام شد آزمودنی ها در گروه مصرف ویتامین D و تمرین هوازی به همراه مصرف ویتامین D هرهفته یک عدد کپسول ویتامین D با دوز ۵۰/۰۰۰ واحد همراه با ناهار به مدت ۸ هفته مصرف کردند به منظور مقایسه اطلاعات پیش آزمون وپس آزمون در هرگروه از آزمون t همبسته وبرای مقایسه بین گروه ها از آزمون کوواریانس استفاده شد نتایج نشان داد تفاوت معناداری بین سه گروه مصرف ویتامین D، تمرین هوازی، تمرین هوازی به همراه مصرف ویتامین D بر سطوح لپتین، T۳, TSH زنان چاق با گروه کنترل وجود دارد آزمون LSD نشان داد که تمرین هوازی به همراه مصرف ویتامین D بیشترین تاثیر را بر افزایش TSHو کاهش T۳ولپتین داشت به نظر میرسد تمرین هوازی به همراه مصرف ویتامین D بر کاهش عوامل خطرزا بیماری های ناشی از چاقی ازجمله تیروئید از طریق کاهش سطوح لپتین، T۳ و افزایش TSH امکانپذیر است
کلیدواژهها
نویسندگان
ناصر رحیمی
استادیارفیزیولوژی ورزش،گروه تربیت بدنی، دانشگاه افسری وتربیت پاسداری امام حسین علیه السلام ، دانشگاه امیرالمومنین علیه السلام ، اصفهان
مهسا جوانبخت
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش ، دانشگاه ازاد اسلامی اصفهان واحد خوراسگان
شیوه ارجاع
�حیمی، ناصر و جوانبخت، مهسا،1402،بررسی تاثیر ورزش هوازی و مصرف مکمل D بر هورمون های تیروئیدی و لپتین زنان چاق فعال،دومین همایش بین المللی تربیت بدنی، سلامت و علوم ورزشی،همدان
ارائهشده در
مجموعه مقالات سومین همایش بین المللی تربیت بدنی ،سلامت و علوم ورزشی13 مرداد 1403 · همدان