بررسی تاثیر ۸ هفته مصرف بتاآلانین بر دامنه فعالیت الکتریکی و پاسخ های فیزیولوژیکی عضلات اندام تحتانیدر تکواندوکاران باشگاهی

چکیده مقاله

رسیدن به اوج عملکرد ورزشی همواره هدف اصلی ورزشکاران و مربیان بوده است عملکرد بهینه در مهارت ها و فعالیت های ورزشی هوازی و بی هوازی، حاصل تعامل پیچیده ای از عوامل مختلف شامل ویژگی های تن سنجی، فیزیولوژیکی، روان شناختی، بیومکانیکی و تغذیه ای است در تکواندو، به عنوان یکی از ورزش های رزمی پرافتخار ایران در عرصه های بین المللی، دستیابی به این عملکرد به دلیل رقابت شدید میان ورزشکاران از اهمیت خاصی برخوردار است این مطالعه با هدف بررسی تاثیر مصرف بتا آلانین بر دامنه فعالیت الکتریکی عضلات اندام تحتانی در تکواندوکاران باشگاهی انجام شد این تحقیق از نوع نیمه تجربی آزمایشگاهی با طراحی پیش آزمون و پس آزمون بود جامعه آماری این پژوهش شامل تکواندوکاران مرد فعال باشگاهی در شهر اردبیل با دامنه سنی ۱۸ تا ۲۵ سال بود نتیجه گیری کلی تحقیق نشان می دهد که مکمل بتا آلانین می تواند در بهبود فعالیت عضلات سریع الانقباض مانند تیبیالیس قدامی و گاستروکنمیوس در تکواندوکاران تاثیر مثبت داشته باشد اگرچه اثرات این مکمل در سایر عضلات اندام تحتانی مشاهده نشد، این یافته ها به ویژه برای ورزش های با شدت بالا و فعالیت های انفجاری همچون تکواندو مفید هستند

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

رقیه افرونده

دانشیار،رشته فیزیولوژی ورزشی،گروه فیزیولوژی ورزشی،دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی،دانشگاهمحقق اردبیلی

لطفعلی بلبلی

استاد رشته فیزیولوژی ورزشی، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاهمحقق اردبیلی

ربعلی بلبلی

دکتری رشته فیزیولوژی ورزشی، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاهمحقق اردبیلی

نبیل نیازی کامل

دانشجو،کارشناسی ارشد رشته فیزیولوژی ورزشی،گروه فیزیولوژیورزشی،دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی،دانشگاه محقق اردبیلی

�فرونده، رقیه و بلبلی، لطفعلی و بلبلی، ربعلی و نیازی کامل، نبیل،1403،بررسی تاثیر ۸ هفته مصرف بتاآلانین بر دامنه فعالیت الکتریکی و پاسخ های فیزیولوژیکی عضلات اندام تحتانیدر تکواندوکاران باشگاهی،چهارمین همایش بین المللی تربیت بدنی، سلامت و علوم ورزشی،همدان

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات پنجمین همایش بین المللی تربیت بدنی، سلامت و علوم ورزشی11 مرداد 1404 · همدان