ارزیابی وضعیت فیزیولوژیک و سطح آمادگی جسمانی ورزشکاران تی آر ایکس

چکیده مقاله

این مقاله به ارزیابی وضعیت فیزیولوژیک و سطح آمادگی جسمانی ورزشکاران رشته تی آر ایکس TRX میپردازد ساختار مقاله بر اساس استانداردهای علمی پژوهشی تدوین شده و شامل ۱۳ صفحه محتوای تحلیلی است در این پژوهش با رویکرد تحلیل داده های موجود از مطالعات پیشین تلاش میشود تا یک مدل ارزیابی فرضی برای اثرات تمرینات TRX بر پارامترهای فیزیولوژیک کلیدی ارائه گردد در مقدمه مسئله به صورت طرح میشود و اهداف پژوهش روشن میگردد روش شناسی به کار گرفته شده مبتنی بر مرور ادبیات و تحلیل کیفی و کمی داده های موجود است تا ارتباط بین تمرینات TRX و پاسخهای فیزیولوژیک از جمله VO۲max قدرت عضلانی و استقامت عضلانی مشخص گردد در بخش بحث و نتیجه گیری یافته های کلیدی در قالب مزایا و محدودیتهای تمرینات TRX با تمرینات سنتی با وزنه مقایسه میشود و پیشنهادهایی برای بهینه سازی برنامه های تمرینی ارائه میگردد نتیجه گیری نهایی بیانگر تاثیر مثبت و قابل اندازه گیری TRX بر برخی شاخصهای فیزیولوژیک است و اهمیت طراحی برنامه های تمرینی شخصی سازی شده برای ورزشکاران TRX تاکید میشود همچنین با توجه به کمبود پژوهشهای تجربی طولی در برخی جنبه ها پیشنهاد میشود پژوهشهای آینده به سمت بررسیهای طولی و مدلهای پیش بینی پاسخ فیزیولوژیک حرکت کنند

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

محمد سراج طرقبه

فرمانده شیفت سازمان آتش نشانی مشهد مقدس

محمد یوسفی

معاون شیفت سازمان اتش نشانی مشهد مقدس

امیر ایران پناه

کارشناس سازمان آتش نشانی مشهد مقدس

ابوالفضل ریوندی

معاون شیفت سازمان اتش نشانی مشهد مقدس

�راج طرقبه، محمد و یوسفی، محمد و ایران پناه، امیر و ریوندی، ابوالفضل،1404،ارزیابی وضعیت فیزیولوژیک و سطح آمادگی جسمانی ورزشکاران تی آر ایکس،پنجمین همایش بین المللی تربیت بدنی، سلامت و علوم ورزشی،همدان

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات هفتمین همایش بین المللی تربیت بدنی ،سلامت و علوم ورزشی3 مرداد 1405 · همدان