چکیده مقاله
پژوهش حاضر قصد دارد تاثیر هشت هفته تمرین همزمان با مکمل یاری ال_آرژنین بر پروفایل لیپیدی و ترکیب بدن مردان سالمند را مورد بررسی قرار دهد با افزایش سن در دوران سالمندی ظرفیت های فیزیولوژیکی از قبیل پروفایل لیپیدی و ترکیب بدن تغییر می کند روش های زیادی برای مبارزه با تغییرات مخرب ظرفیت های فیزیولوژیک در دوران سالمندی وجود دارد تمرینات ورزشی و استفاده از مکمل های ارگوژنیک یکی از این روش ها می باشد ۳۳ مرد سالمند با میانگین سنی ۴/۶۱ ± ۶۷/۷۷ به صورت تصادفی در ۳ گروه ۱۱ نفری گروه تمرین همزمان مکمل، تمرین همزمان دارونما و گروه کنترل تقسیم شدند تمرینات شامل ۸ هفته تمرین همزمان، هفته ای سه جلسه اعمال شد گروه مکمل روزانه ۱۰۰۰ میلی گرم ال_آرژنین مصرف کردند از نرم افزار SPSS نسخه ی ۲۰ برای تحلیل داده ها استفاده شد در پس آزمون نسبت به پیش آزمون در گروه های تمرین مکمل و تمرین دارونما میزان وزن BMI، درصد چربی بدن و پروفایل لیپیدی تغییر معنی داری داشته است P≤۰/۰۵ ولی در گروه کنترل این تغییرات معنی دار نبوده است در مقایسه ی بین گروهی در پس آزمون نیز معلوم شد بین گروه های تمرین مکمل و تمرین دارون ما در تمام فاکتورها تفاوت معنی دار نیست : یافته های حاصل شده از این پژوهش نقش تمرینات همزمان در تغییر BMI، درصد چربی و تری گلیسرید را پررنگ تر از مصرف ال_آرژنین می داند این یافته ها توصیه می کند که تمرینات همزمان با اثر گذاری چند وجهی بسیار مفید و کم عارضه باعث ارتقاء سلامت سالمندان می باشد
کلیدواژهها
نویسندگان
علی همتی نصر اباد سفلی
.زهرا همتی نصر اباد سفلی .بهادر عبداللهی .سحر اذر پیوند .امین رستگار .
زهرا همتی نصر اباد سفلی
علی همتی نصر اباد سفلی . .بهادر عبداللهی .سحر اذر پیوند .امین رستگار .
بهادر عبداللهی
علی همتی نصر اباد سفلی .زهرا همتی نصر اباد سفلی . .سحر اذر پیوند .امین رستگار .
سحر اذر پیوند
علی همتی نصر اباد سفلی .زهرا همتی نصر اباد سفلی .بهادر عبداللهی . .امین رستگار .
امین رستگار
علی همتی نصر اباد سفلی .زهرا همتی نصر اباد سفلی .بهادر عبداللهی .سحر اذر پیوند . .
شیوه ارجاع
همتی نصر اباد سفلی، علی و همتی نصر اباد سفلی، زهرا و عبداللهی، بهادر و اذر پیوند، سحر و رستگار، امین،1399،اثر هشت هفته مکمل ال ارژنین همراه با ورزش همزمان بر TAC_۸ و پروفایل لیپیدی مردان سالمند،هشتمین کنفرانس بین المللی روانشناسی،مشاوره و علوم تربیت�
ارائهشده در
مجموعه مقالات هشتمین کنفرانس بین المللی روانشناسی،مشاوره و علوم تربیتی20 اسفند 1399