چکیده مقاله
مقدمه: چاقی و اضافه وزن از عوامل خطرزای مهم در بروز بیماری های مزمن مانند دیابت نوع ۲ و بیماری های قلبی عروقی هستند سطوح بالای فاکتور نکروز تومور آلفا TNFα به عنوان یک نشانگر التهابی مهم در اینافراد مشاهده می شود هدف از این مطالعه بررسی تاثیر ۸ هفته تمرینات هوازی و مصرف مکمل سماق بر سطوح TNFα در زنان دارای اضافه وزن بود روش شناسی: این مطالعه نیمه تجربی با طرح پیش آزمون پس آزمون بر روی ۴۰ زن دارای اضافه وزن میانگین سن: ۵±۳۵سال؛ میانگین شاخص توده بدنی: kg/m² ۲±۳۰ انجام شد شرکت کنندگان به طور تصادفی به چهار گروه مساوی تقسیم شدند: گروه کنترل، گروه تمرین هوازی، گروه مکمل سماق، و گروه ترکیبی تمرین هوازی و مکمل سماق برنامه تمرینی شامل ۸ هفته تمرین هوازی با شدت متوسط سه جلسه در هفته، هرجلسه ۴۵دقیقه بود مکمل سماق به میزان ۵۰۰ میلی گرم در روز مصرف شد سطوح TNFα قبل و بعد از مداخله اندازه گیری شد یافته ها: نتایج نشان داد که تمرینات هوازی به تنهایی و همچنین مصرف مکمل سماق به تنهایی باعث کاهش معنادار سطوح TNFα شدند P
کلیدواژهها
نویسندگان
مهدی پیروز
استادیارگروه تربیت بدنی وعلوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد بم، بم، ایران
یونس خادمی
استادیار گروه تربیت بدنی دانشگاه فرهنگیان کرمان
فاطمه خردمند اسدی
دانشجوی کارشناسی ارشد تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرمان
شیوه ارجاع
پیروز، مهدی و خادمی، یونس و خردمند اسدی، فاطمه،1403،تاثیر ۸ هفته تمرین هوازی و مکمل سماق بر سطوح TNFα در زنان دارای اضافه وزن،سومین همایش بین المللی تربیت بدنی ،سلامت و علوم ورزشی،همدان
ارائهشده در
مجموعه مقالات سومین همایش بین المللی تربیت بدنی ،سلامت و علوم ورزشی13 مرداد 1403 · همدان