مقایسه تاثیر تمرین هوازی در آب دریا و ساحل بر عملکرد اندوتلیال، التهاب و استرس اکسیداتیو دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم دارای اضافه وزن

چکیده مقاله

هدف از پژوهش حاضر، مقایسه تاثیر تمرین در آب و خشکی بر عملکرد اندوتلیال، التهاب و استرس اکسیداتیو دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم دارای اضافه وزن بود ۳۰ دانش آموز دختر دارای اضافه وزن ۱۵ تا ۱۸ساله با شاخص توده بدنی بین ۲۵ تا ۳۰ به صورت هدفمند و در دسترس انتخاب شده و به طور تصادفی در سه گروه تمرین در آب دریا، تمرین در ساحل و کنترل هر گروه ۱۰ نفر قرار گرفتند مداخلات به مدت ۸ هفته اجرا شد تمرین هم در ساحل و هم در آب دریا شامل ۲۵ دقیقه دویدن بود که برای هفته های اول تا هشتم به ترتیب با ۶۰%، ۶۵%، ۷۰%، ۷۰%، ۷۵%، ۷۵%، ۸۰% و ۸۵% ضربان قلب بیشینه انجام شد برای کنترل ضربان قلب از ضربان سنج پلار استفاده شد ۲۴ ساعت قبل و ۴۸ ساعت بعد از آخرین جلسه مداخلات نمونه خونی در وضعیت ۱۲ ساعت ناشتایی از همه گروه ها گرفته شد برای هر نمونه مقادیرNO ،ET ۱ ،MDA ،CRP و FMD اندازه گیری شد نتایج نشان داد که سطوح CRP ،MDA و ET ۱ در دو گروه تمرین در مقایسه با گروه کنترل به طور معنادار کاهش و مقادیر NO و FMD در دو گروه تمرین در مقایسه با گروه کنترل به طور معنادار افزایش یافتند P۰ ۰۵ احتمالا تمرین هوازی هم در آب دریا و هم در خشکی می تواند منجر به بهبود عملکرد اندوتلیال زنان سالمند دارای اضافه وزن می شود و از این طریق از بروز بیماری های قلبی عروقی در این افراد پیشگیری می کند تصور بر این است که کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب از دلایل عمده ی بهبود عملکرد اندوتلیال بدنبال تمرین هوازی می باشند

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

مریم همت

کارشناسی ارشد زیست دریا، دبیر زیست شناسی مدارس غیرانتفاعی شهرستان شوش، استان خوزستان

همت، مریم،1403،مقایسه تاثیر تمرین هوازی در آب دریا و ساحل بر عملکرد اندوتلیال، التهاب و استرس اکسیداتیو دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم دارای اضافه وزن،سومین همایش بین المللی تربیت بدنی ،سلامت و علوم ورزشی،همدان

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات سومین همایش بین المللی تربیت بدنی ،سلامت و علوم ورزشی13 مرداد 1403 · همدان