بررسی نقش پوشیدنی ها و گجت های هوشمند ورزشی در ارتقای سبک زندگی سالم دانشجویان: مطالعه موردی دانشگاه ایلام

چکیده مقاله

مقدمه: با گسترش فناوری، پوشیدنی های هوشمند ورزشی مانند ساعت های هوشمند، بندهای مچی فعالیت سنج به ابزارهایی رایج در میان قشر جوان، به ویژه دانشجویان، تبدیل شده اند این پژوهش با هدف بررسی نقش این گجت ها در ارتقای شاخص های سبک زندگی سالم شامل فعالیت بدنی، خواب، تغذیه و سلامت روان در میان دانشجویان دانشگاه ایلام انجام شد مواد و روش ها: این مطالعه از نوع مقطعی و با رویکرد توصیفی تحلیلی بود جامعه آماری شامل کلیه دانشجویان دانشگاه ایلام در سال تحصیلی ۱۴۰۲ ۱۴۰۳ بود که ۳۸۰ نفر به روش نمونه گیری تصادفی طبقه ای انتخاب شدند داده ها از طریق یک پرسشنامه محقق ساخته آنلاین که روایی و پایایی آن تایید شد آلفای کرونباخ = ۰ ۸۷ جمع آوری گردید پرسشنامه دارای چهار بخش: اطلاعات دموگرافیک، مالکیت و استفاده از گجت، سطح فعالیت بدنی بر اساس IPAQ ، و شاخص های سبک زندگی سالم بود داده ها با نرم افزار SPSS نسخه ۲۶ و با استفاده از آزمون های تی مستقل، همبستگی پیرسون و رگرسیون خطی تحلیل شدند یافته ها: از بین ۳۸۰ پاسخ دهنده، ۵۸ ۴% ۲۲۲ نفر از یک گجت پوشیدنی ورزشی استفاده می کردند میانگین سنی شرکت کنندگان ۲۱ ۷ سال بود نتایج آزمون تی مستقل نشان داد که میانگین سطح فعالیت بدنی دانشجویان استفاده کننده از گجت به طور معنی داری بیشتر از دانشجویان غیراستفاده کننده بود همچنین، کاربران گجت، نظم خواب بهتری گزارش کردند و آگاهی بیشتری نسبت به وضعیت تغذیه خود داشتند تحلیل رگرسیون نشان داد که استفاده از گجت، پیش بینی کننده قوی برای افزایش سطح فعالیت بدنی است نتیجه گیری: یافته ها حاکی از تاثیر مثبت و معنادار پوشیدنی های هوشمند ورزشی بر ارتقای سبک زندگی سالم دانشجویان دانشگاه ایلام است این گجت ها از طریق خودنظارتی، تعیین هدف و دریافت بازخورد فوری، انگیزه دانشجویان را برای فعالیت بدنی و توجه به سلامت افزایش می دهند پیشنهاد می شود سیاست هایی برای ترویج استفاده آگاهانه از این فناوری در محیط های دانشگاهی اتخاذ گردد

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

جمال دوستی

دانشجوی کارشناسی ارشد، رشته مدیریت ورزشی گرایش مدیریت سازمان ها و باشگاه های ورزشی دانشگاه ایلام،ایران

�وستی، جمال،1404،بررسی نقش پوشیدنی ها و گجت های هوشمند ورزشی در ارتقای سبک زندگی سالم دانشجویان: مطالعه موردی دانشگاه ایلام،پنجمین همایش بین المللی تربیت بدنی، سلامت و علوم ورزشی،همدان

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات پنجمین همایش بین المللی تربیت بدنی، سلامت و علوم ورزشی11 مرداد 1404 · همدان