تاثیر تمرینات چشمی حرکتی در بهبود تعادل سالمندان

چکیده مقاله

با افزایش سن، سیستم های مختلف بدن از جمله سیستم بینایی و دهلیزی دچار تغییراتی می شوند که می تواند منجر به کاهش تعادل و افزایش خطر سقوط شود تمرینات چشمی حرکتی Oculomotor Exercises مجموعه ای از تمرینات هدفمند هستند که به منظور بهبود عملکرد عضلات چشم، هماهنگی چشم ها و ارتباط بین چشم و مغز طراحی شده اند این تمرینات می توانند نقش مهمی در بهبود تعادل سالمندان ایفا کنند در این مقاله، به بررسی دقیق تر تاثیر تمرینات چشمی حرکتی بر بهبود تعادل سالمندان، انواع تمرینات، پروتکل های تمرینی، عوامل موثر بر اثربخشی و نقش آن ها در پیشگیری از سقوط و درمان سرگیجه خواهیم پرداخت سالمندی و فرآیند های موثر بر آن، یکی از موضوعات مورد علاقه پژوهشگران در سال های اخیر بوده است جمعیت سالمندان باتوجه به کاهش باروری و افزایش امید به زندگی هر ساله در حال افزایش است، به طوری که پیش بینی می شود تا سال ۲۰۵۰ تقریبا ۲۲ درصد از جمعیت دنیا را سالمندان تشکیل دهند سرعت سالمندی جمعیت در ایران هم در حال افزایش است چنان که پیش بینی می شود تا سال ۱۴۲۰ تقریبا ۲۰ درصد از افراد جامعه را سالمندان تشکیل می دهند

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

رومینا عجمیان

کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی

�جمیان، رومینا،1404،تاثیر تمرینات چشمی حرکتی در بهبود تعادل سالمندان،پنجمین همایش بین المللی تربیت بدنی، سلامت و علوم ورزشی،همدان

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات پنجمین همایش بین المللی تربیت بدنی، سلامت و علوم ورزشی11 مرداد 1404 · همدان