تاثیر ورزش بر عزت نفس نوجوانان

چکیده مقاله

فعالیت های بدنی باعث افزایش سلامت روانی، تقویت احساس ارزشمندی، کاهش افسردگی و افزایش قدرت ذهنی می شود این پژوهش با هدف تعیین تاثیر ورزش بر عزت نفس نوجوانان که با روش علمی مروری نگاشته شده است، در پی آنست که ضمن تبیین مفهوم عزت نفس، تاثیر ورزش و فعالیت بدنی را در بالابردن عزت نفس مورد بررسی قرار دهد یافته ها نشان داد ورزش می تواند در افزایش عزت نفس نوجوانان نقش موثری داشته باشد و از این طریق موجب ارتقای سلامت روان و بهبود کیفیت زندگی آن ها شود؛ بنابراین توصیه می شود تا برنامه های ورزشی در راستای ارتقای شادکامی و افزایش عزت نفس نوجوانان مورد توجه قرار گیرد به طور کلی، ورزش می تواند ابزار موثری برای تقویت عزت نفس نوجوانان باشد، به شرطی که در محیطی حمایت گر، غیررقابتی و مبتنی بر تشویق مشارکت و رشد فردی انجام شود

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

محمد شهریاری

کارشناسی ارشد مدیریت ورزشی، معاون مدارس متوسطه شهرستان پاکدشت

�هریاری، محمد،1404،تاثیر ورزش بر عزت نفس نوجوانان،پنجمین همایش بین المللی تربیت بدنی، سلامت و علوم ورزشی،همدان

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات پنجمین همایش بین المللی تربیت بدنی، سلامت و علوم ورزشی11 مرداد 1404 · همدان