نقش تمرینات مبتنی بر ذهن آگاهی در کاهش خطاهای حرکتی و بهبود ثبات عملکرد در فرماندهان آتش نشانی

چکیده مقاله

این پژوهش به بررسی تاثیر تمرینات مبتنی بر ذهن آگاهی Mindfulness بر کاهش خطاهای حرکتی و افزایش ثبات عملکرد در فرماندهان آتش نشانی که نیازمند تصمیم گیری های حیاتی تحت فشار شدید محیطی و فیزیولوژیکی هستند میپردازد با توجه به ماهیت پرخطر و نیازمند دقت بالای این حرفه خطاهای کوچک حرکتی میتوانند منجر به پیامدهای فاجعه باری شوند روش شناسی پژوهش بر طراحی شبه آزمایشی با گروههای کنترل و آزمایش متمرکز است که گروه آزمایش یک برنامه استاندارد ذهن آگاهی هشت هفته ای را دنبال کردند متغیرهای وابسته شامل دقت اجرای وظایف شبیه سازی شده خطای موقعیتی زمان بندی واکنش و نوسانات عملکردی ثبات بودند یافته های فرضی نشان میدهند که گروه ذهن آگاهی نسبت به گروه کنترل کاهش معناداری در میانگین خطاهای حرکتی و واریانس عملکردی در شرایط استرس بالا از خود نشان دادند این نتایج حاکی از آن است که تقویت توجه پایدار و غیر قضاوت گر میتواند مکانیسم های شناختی ضروری برای حفظ کنترل حرکتی دقیق تحت فشار را تقویت کند این مطالعه پیشنهاد میکند که ادغام آموزش ذهن آگاهی در برنامه های آموزشی استاندارد فرماندهان آتش نشانی برای ارتقای ایمنی و کارایی عملیاتی ضروری است

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

محمد سراج طرقبه

فرمانده شیفت سازمان آتش نشانی مشهد مقدس

محمد یوسفی

معاون شیفت سازمان اتش نشانی مشهد مقدس

امیر ایران پناه

کارشناس سازمان آتش نشانی مشهد مقدس

ابوالفضل ریوندی

معاون شیفت سازمان اتش نشانی مشهد مقدس

�راج طرقبه، محمد و یوسفی، محمد و ایران پناه، امیر و ریوندی، ابوالفضل،1404،نقش تمرینات مبتنی بر ذهن آگاهی در کاهش خطاهای حرکتی و بهبود ثبات عملکرد در فرماندهان آتش نشانی،پنجمین همایش بین المللی تربیت بدنی، سلامت و علوم ورزشی،همدان

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات پنجمین همایش بین المللی تربیت بدنی، سلامت و علوم ورزشی11 مرداد 1404 · همدان