بررسی رویکردهای نوین کنترل نگرانی و اضطراب دانش آموزان

چکیده مقاله

در سالهای اخیر، مشاهده می شود که اضطراب و نگرانی در دانش آموزان و دانشجویان بیشتر شده است برایرسیدن به یک زندگی موفق و ایده آل ،دانش آموزان به شدت سعی می کنند تا به نتایج بالایی در دروس و رفتارهای مثبت در محیط اجتماعی برسند با این حال ، فشار های اجتماعی و شرایط شخصی ممکن است منجربه اضطراب و نگرانی شود رویکرد های نوین در مطالعه اضطراب و نگرانی ، به ویژه در فضای اینترنت و ویدیوهای آموزشی ، به دانش آموزان آموزش داده می شود یکی از رویکرد های پرکاربرد،آموزش تکنیک های تنفسی ومدیتیشن است که به دانش آموزان کمک می کند تا از بروز اضطراب و نگرانی جلوگیری کنند همچنین ،در برخی از برنامه های آموزشی ، به دانش آموزان آموزش داده می شود که چگونه از فعالیت های پویای جسمانی مانند ورزش و تمرینات تناسب اندام استفاده کنند تا به خودشان ریلکس بدهند در کنار این رویکرد ها ، روش هایی نظیر روان شناسی محیطی نیز در نظر گرفته می شوند برای مثال ،این رویکردها به دانش آموزان کمکمیکنند تا برای خود یک محیط آرام و سازنده بسازند که باعث کاهش تنش ها و نگرانی های آنها خواهد شد به طور کلی ،رویکرد های نوین در مطالعات نگرانی و اضطراب ،به دانش آموزان کمک می کند تا قادر باشند با مشکلات خود مثل اضطراب و نگرانی به بهترین نحو ممکن برخورد کنند

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

چنور اویسی

کارشناس راهنمایی و مشاوره ، دانشگاه پیام نور مرکز بوکان ، بوکان ، ایران

�ویسی، چنور،1402،بررسی رویکردهای نوین کنترل نگرانی و اضطراب دانش آموزان،هفتمین کنفرانس بین المللی علوم تربیتی، روانشناسی، مشاوره، آموزش و پژوهش،تهران

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات هفتمین کنفرانس بین المللی علوم تربیتی، روانشناسی، مشاوره، آموزش و پژوهش31 خرداد 1402 · تهران