راههای کنترل استرس و اضطراب کودکان

چکیده مقاله

در دنیای امروزه هیجانات،استرس ها،اضطراب ها و عوامل متعددی از این قبیل حاکم بر زندگی روز مره افراد هستند هر کدام از افراد جاکعه امروزی در برخورد مستقیم با انواع استرس ها و شرایط عصبی قرار دارند و محیط زندگی اجتماعی خانواده و هر آنچه فرد با آن در ارتباط است می تواند عامل تنش زا در جریان زندگی اورا به سمت بحرانها ونگرانیها سوق دهد امروزه تجارب تنش زا ناخواسته عکس العمل افراد را تعیین می کنند بدین ترتیب که وقتی فردی یک تجربه ناخوشایند واسترس همراه با آن را دریافت می کند واکنش ها منفی بصورت اضطراب خود کم بینی ،استرس و غیره را از خود بروز میدهد زیرا قدرت برخورد مقابله طبیعی با مشکلات را در نیافته و شاید نمی تواند که دریافت صحیحی از موفقیت خود داشته باشد روش تحقیق این پژوهش روش گردآوری، کتابخانه ای میدانی بوده که از این طریق اطلاعات مورد نیاز جمع آوری و مطالب با استفاده از منابع معتبر به روش توصیفی تحلیلی بیان شده است ابزارهای تحقیق شامل فیش برداری و تحلیل اضطراب و افسردگی درمان هاست و روش تحقیق دراین پژوهش بر اساس اهداف از انواع تحقیقات – کاربردی و به جهت ماهیت از نوع توصیفی – تحلیلی می باشد

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

کتایون السادات سادات منش

کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی

�ادات منش، کتایون السادات،1399،راههای کنترل استرس و اضطراب کودکان،هشتمین کنفرانس بین المللی روانشناسی،مشاوره و علوم تربیت�

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات هشتمین کنفرانس بین المللی روانشناسی،مشاوره و علوم تربیتی20 اسفند 1399