بررسی اثربخشی آموزش مبتنی بر ذهن آگاهی بر تنظیم هیجانی و اضطراب در دانش آموزان دختر ابتدایی شهر مهران در سال ۱۴۰۲-۱۴۰۱

چکیده مقاله

پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش مبتنی بر ذهن آگاهی بر تنظیم هیجانی و اضطراب در دانش آموزان دختر ابتدایی شهر مهران در سال ۱۴۰۲ ۱۴۰۱ انجام گرفت روش پژوهش آزمایشی با طرح پیش آزمون پس آزمون با گروه کنترل بود جامعه آماری پژوهش، شامل کلیه دانش آموزان دختر ابتدایی شهر مهران بود دانش آموزان به صورت تصادفی به دو گروه مداخله و کنترل دو گروه ۱۵ نفری تخصیص یافتند گروه آزمایش پنج جلسه مشاوره گروهی با آموزش ذهن آگاهی دریافت کردند و گروه کنترل مداخله ای دریافت نکرد پرسشنامه مقیاس اضطراب اسپیلبرگر و تنظیم هیجان گارنفسکی و کرایج ۲۰۰۶ قبل از مداخله و بلافاصله بعد از مداخله توسط هر دو گروه آزمایش و کنترل تکمیل گردید داده های حاصل از پژوهش به شیوه تحلیل کوواریانس و آزمون تی مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت نتایج نشان داد که تمامی فرضیه های پژوهش در سطح اطمینان %۹۵ پذیرفته شدند در بین فرضیات فرعی، بیشترین میزان تاثیر آموزش ذهن آگاهی بر کاهش اضطراب در دانش آموزان دختر ابتدایی شهر مهران ۰/۸۰۳ بود بر اساس یافته های پژوهش حاضر میتوان نتیجه گرفت که درمان ذهن آگاهی با بهره گیری از فنونی همانند افکار، هیجانات و رفتار آگاهانه میتواند اضطراب و تنظیم هیجانی را تحت تاثیر قرار دهد بر این اساس، درمان ذهن آگاهی میتواند به عنوان درمانی کارا برای کاهش اضطراب و بهبود تنظیم هیجانی دانش آموزان مورد استفاده قرار گیرد

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

فاطمه رحمتی

کارشناس آموزش ابتدایی

شهناز مرادی

کارشناس آموزش ابتدایی

�حمتی، فاطمه و مرادی، شهناز،1402،بررسی اثربخشی آموزش مبتنی بر ذهن آگاهی بر تنظیم هیجانی و اضطراب در دانش آموزان دختر ابتدایی شهر مهران در سال ۱۴۰۲-۱۴۰۱،هفدهمین کنفرانس بین المللی روانشناسی، مشاوره و علوم تربیت�

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات هفدهمین کنفرانس بین المللی روانشناسی، مشاوره و علوم تربیتی20 مرداد 1402