بررسی رابطه ی الگوی منظم خواب و تغذیه با کنترل عاطفی دانش آموزان

چکیده مقاله

هدف پژوهش حاضر بررسی رابطهی الگوی منظم خواب و تغذیه با کنترل عاطفی دانش آموزان پسر پایه ششم ابتدایی شهر اصفهان در سال تحصیلی ۱۴۰۲ ۱۴۰۱ بود این تحقیق به لحاظ هدف کاربردی و بر اساس روش جمع آوری اطلاعات، توصیفی و از نوع همبستگی است که به روش میدانی انجام گرفت جامعه آماری پژوهش شامل شامل کلیه دانش آموزان مقطع ششم ابتدایی در سال تحصیلی ۱۴۰۱ ۱۴۰۲ در شهر اصفهان به تعداد تقریبی ۶۷۰۰ نفر میباشد با توجه به پراکندگی و وسعت محدوده پژوهش تعداد نمونه طبق فرمول کوکران ۳۷۰ نفر برآورد و به کمک روش نمونه گیری خوشه ای چند مرحله ای گزینش شدند ابزار مورد استفاده در پژوهش حاضر شامل پرسشنامه راهبردهای از سه پرسشنامه الگوی تغذیه و الگوی خواب محقق ساخت و مقیاس کنترل عاطفی استاندارد بود داده های جمع آوری شده با استفاده از آمار توصیفی و آمار استنباطی شامل آزمون همبستگی پیرسون و با استفاده از نرم افزار spss۲۴ تجزیه و تحلیل شدند نتایج به دست آمده نشان داد الگوی خواب و الگوی تغذیه به ترتیب در سطح اطمینان ۹۹ و ۹۵ درصد با کنترل عاطفی رابطه مثبت و معناداری دارد نتایج نشان میدهد پیروی از الگوی منظم خواب و تغذیه میتواند سبب بهبود کنترل عاطفی دانش آموزان گردد بنابراین پیشنهاد میگردد مدارس هبا آموزش بهداشت خواب و اصول تغذیهی سالم سلامت روانی دانش آموزان را بهبود بخشند

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

زهرا توسلی فارفانی

دانشآموخته کارشناسی ارشد رشته روانشناسی تربیتی، دانشگاه پیام نوراصفهان، ایران

مریم انصاری

استادیار گروه علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه پیام نور، تهران، ایران

�وسلی فارفانی، زهرا و انصاری، مریم،1402،بررسی رابطه ی الگوی منظم خواب و تغذیه با کنترل عاطفی دانش آموزان،هفدهمین کنفرانس بین المللی روانشناسی، مشاوره و علوم تربیت�

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات هفدهمین کنفرانس بین المللی روانشناسی، مشاوره و علوم تربیتی20 مرداد 1402