بررسی مبانی نظری ذهن آگاهی در بین دانش آموزان

چکیده مقاله

هدف از ارائه ی این مقاله، مروری جامع بر پژوهشهای انجام گرفته دربارهی مبانی نظری ذهن آگاهی در دانش آموزان است در این پژوهش تعریف ذهن آگاهی، تاریخچه ی ذهن آگاهی، عناصر اصلی آموزش ذهن آگاهی، هفت عامل بنیادین ذهن آگاهی، فواید ذهن آگاهی و مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی مورد بررسی قرار گرفته است این مقاله به روش مروری کتابخانه ای انجام گرفته و در تهیه آن از انواع مقالات، کتابها، مجلات و پایان نامه های معتبر استفاده شده است ذهن آگاهی مفهومی است که از تمرینات مراقبهی بودائی گرفته شده است و سبب میشود گنجایش توجه افزایش یابد و آگاهی هوشمندانه ای فراتر از تفکر در فرد شکل بگیرد ذهن آگاهی عبارت است از توجه و تمرکز به یک هدف و تجربه در زمان حال به صورت خاص، یکجا و کانونمند قضاوت نکردن، شکیبایی و صبر، ذهن آغازگر، اعتماد، تقلا نکردن، پذیرش و آزاد کردن هفت عامل ویژهای است که باعث به وجود آمدن بنیانهای ذهن آگاهی شده اند یافته ها نشان میدهند ذهن آگاهی سبب ایجاد تغییرات مثبت در خلق و خو، سلامت و روان افراد میگردد آموزش ذهن آگاهی سبب افزایش معنویت، هوش هیجانی و فراشناخت در افراد شده است آموزش ذهن آگاهی می تواند باعث افزایش شادکامی دانش آموزان شود

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

سجاد مقدم

کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی، دانشگاه فرهنگیان

هانیه اصغری

کارشناس علوم تربیتی آموزش ابتدایی ، دانشگاه فرهنگیان

سمیه کریم پور چورسی

کارشناسی ارشد برنامه ریزی درسی، دانشگاه آزاد اسلامی خوی

سکینه کریم پور چورسی

کارشناس معارف اسلامی، دانشگاه آزاد اسلامی خوی

مقدم، سجاد و اصغری، هانیه و کریم پور چورسی، سمیه و کریم پور چورسی، سکینه،1402،بررسی مبانی نظری ذهن آگاهی در بین دانش آموزان،هفدهمین کنفرانس بین المللی روانشناسی، مشاوره و علوم تربیت�

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات هفدهمین کنفرانس بین المللی روانشناسی، مشاوره و علوم تربیتی20 مرداد 1402