بررسی نقش خودشفقتی مبتنی بر ذهن آگاهی بر تاب آوری و سلامت روان کودکان و نوجوانان: یک مطالعه مروری روایی

چکیده مقاله

هدف از این مقاله مروری، بررسی نقش مهارت خودشفقتی مبتنی بر ذهن آگاهی در ارتقاء تاب آوری و سلامت روان کودکان و نوجوانان است یافته های حاصل از منابع علمی نشان می دهند که مهارت خودشفقتی مبتنی بر ذهن آگاهی با کاهش آسیب پذیری روانی و افزایش قدرت مقابله با استرس و چالش های زندگی می تواند تاثیر مثبت عمیقی بر زندگی روانی کودکان و نوجوانان داشته باشد همچنین بسیاری از مطالعات موید آن است که عامل اصلی در تاب آوری، داشتن روابط دلسوزانه و حمایتی می باشد با افزایش خودشفقتی، نوجوانان درمی یابند که می توانند برای دریافت حمایت به خود متکی باشند، و این امر به کاهش وابستگی آن ها به دیگران برای کسب تایید و احساس پذیرفته شدن منجر می شود و تاب آوری در آن ها تقویت می گردد و که موجب می شود فرد از مهارت های سازگاری خود بهره بگیرد، موقعیت های استرس زا را به فرصتی برای یادگیری و رشد تبدیل کند و به مدیریت استرس بپردازد در نتیجه مهارت خودشفقتی مبتنی بر ذهن آگاهی تاثیر قابل توجهی در ارتقاء تاب آوری و سلامت روان کودکان و نوجوانان دارد بنابراین اهمیت این مهارت به عنوان یک استراتژی مداخله ای پیشگیرانه، به ویژه در محیط های آموزشی قابل توجه است

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

تیارا سلطانی تلاوت

گروه مشاوره، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه الزهرا، تهران، ایران

�لطانی تلاوت، تیارا،1404،بررسی نقش خودشفقتی مبتنی بر ذهن آگاهی بر تاب آوری و سلامت روان کودکان و نوجوانان: یک مطالعه مروری روایی،بیست و سومین کنفرانس بین المللی پژوهش در روانشناسی، مشاوره و علوم تربیتی،تهران

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات بیست و سومین کنفرانس بین المللی پژوهش در روانشناسی، مشاوره و علوم تربیتی24 مرداد 1404 · تهران