تاثیر تبلت بر الگوهای خواب و استراحت دانش آموزان ، نقش معلمان در آگاه سازی و ارائه راهنمایی های بهداشتی

چکیده مقاله

پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر استفاده از تبلت بر الگوهای خواب و استراحت دانش آموزان و همچنین نقش معلمان در آگاه سازی و ارائه راهنمایی های بهداشتی انجام شد ورود گسترده فناوری های صفحه نمایشی به ویژه تبلت ها به زندگی کودکان و نوجوانان در دهه اخیر، نگرانی های جدی را در مورد تاثیرات منفی آن بر سلامت جسمانی و روانی، به ویژه کیفیت خواب، ایجاد کرده است در این مطالعه ترکیبی کمی کیفی ، ابتدا با استفاده از روش مرور نظام مند و فراتحلیل، ۳۴ پژوهش مرتبط با تاثیر استفاده از تبلت بر شاخص های خواب مدت خواب، تاخیر در شروع خواب، بیداری های شبانه و کیفیت ذهنی خواب در دانش آموزان ۷ تا ۱۲ سال تحلیل شد سپس با استفاده از روش دلفی دو مرحله ای و مصاحبه های نیمه ساختاریافته با ۲۶ نفر از معلمان مجرب و متخصصان سلامت کودک، نقش معلمان در آگاه سازی و ارائه راهنمایی های بهداشتی شناسایی و اولویت بندی گردید یافته های فراتحلیل نشان داد که استفاده از تبلت در ساعات نزدیک به خواب یک ساعت قبل از خواب با اندازه اثر ترکیبی ۶۳/۰ تاثیر منفی معناداری بر کیفیت خواب دارد و به طور خاص، مدت خواب را ۴۲/۰ انحراف معیار کاهش، تاخیر در شروع خواب را ۵۸/۰ انحراف معیار افزایش و دفعات بیداری شبانه را ۳۶/۰ انحراف معیار افزایش می دهد همچنین استفاده از تبلت در تاریکی مطلق بدون نور محیطی و با حداکثر روشنایی صفحه، شدیدترین اثرات منفی را به همراه داشت از سوی دیگر، نقش معلمان در سه حوزه اصلی «آگاه سازی مستقیم دانش آموزان»، «آموزش والدین از طریق جلسات و پیام های هفتگی» و «الگوسازی رفتار بهداشتی در مدرسه» با میانگین اهمیت بالای ۸ از ۹ شناسایی شد در مجموع، نتایج این پژوهش نشان می دهد که آموزش بهداشت خواب مبتنی بر مدرسه، با محوریت معلم، می تواند یک راهبرد موثر و کم هزینه برای کاهش پیامدهای منفی استفاده از تبلت بر خواب دانش آموزان باشد

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

خدیجه جوزا دولت آبادی

کارشناسی زبان و ادبیات فارسی ، آموزش و پرورش شهر ناحیه چهار شیراز

فریبا افضلی

کارشناسی معارف اسلامی ، آموزش و پرورش شهر ناحیه چهار شیراز

زهرا نوری

کارشناسی زیست شناسی ، آموزش و پرورش شهر ناحیه چهار شیراز

�وزا دولت آبادی، خدیجه و افضلی، فریبا و نوری، زهرا،1404،تاثیر تبلت بر الگوهای خواب و استراحت دانش آموزان ، نقش معلمان در آگاه سازی و ارائه راهنمایی های بهداشتی،دومین همایش بین المللی تحولات نوین در علوم تربیتی، روانشناسی و آموزش و پرورش،ارومیه

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات دومین همایش بین المللی تحولات نوین در علوم تربیتی، روانشناسی و آموزش و پرورش15 بهمن 1404 · ارومیه