اثربخشی تکنیک های مدیریت استرس و خودتنظیمی هیجانی بر کاهش اضطراب عملکرد و بهبود عملکرد تحصیلی دانش آموزان مقطع متوسطه

چکیده مقاله

ایام امتحانات همواره به عنوان یکی از بحرانی ترین و چالش برانگیزترین دوره ها در نظام آموزشی شناخته می شود که طی آن بسیاری از دانش آموزان با سطوح متفاوتی از اضطراب عملکرد و تنش های روانی دست وپنجه نرم می کنند این پدیده نه تنها سلامت روان فراگیران را تهدید می کند، بلکه مانع جدی در مسیر بروز شایستگی های واقعی و پیشرفت تحصیلی آنان محسوب می شود پژوهش حاضر با هدف بررسی چالش های روان شناختی و آموزشی اضطراب عملکرد در ایام امتحانات و ارائه راهکارهای عملیاتی برای مدارس متوسطه انجام گرفته است این مطالعه از نوع پژوهش های توصیفی تحلیلی و مروری است که با استفاده از منابع کتابخانه ای، اسناد بالادستی و بررسی الگوهای موفق مشاوره مدرسه ای انجام شده است یافته های پژوهش نشان می دهد که ریشه های اضطراب عملکرد در مقطع متوسطه ترکیبی از عوامل فردی مانند کمال گرایی منفی، ترس از شکست و خودکارآمدی پایین ، عوامل خانوادگی توقع بیش از حد والدین و عوامل ساختاری آموزشی نظام نمره محور، حجم بالای محتوای کتب و روش های سنجش سنتی است

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

عادله ترک عوض زاده

فرهنگی، آموزش و پرورش

�رک عوض زاده، عادله،1404،اثربخشی تکنیک های مدیریت استرس و خودتنظیمی هیجانی بر کاهش اضطراب عملکرد و بهبود عملکرد تحصیلی دانش آموزان مقطع متوسطه،دومین همایش بین المللی تحولات نوین در علوم تربیتی، روانشناسی و آموزش و پرورش،ارومیه

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات دومین همایش بین المللی تحولات نوین در علوم تربیتی، روانشناسی و آموزش و پرورش15 بهمن 1404 · ارومیه