اضطراب امتحان در دانش آموزان؛ علل، نشانه ها و راهکارهای کاهش آن

چکیده مقاله

اضطراب امتحان به عنوان یکی از رایج ترین و تاثیرگذارترین چالش های روانی تحصیلی در نظام های آموزشی، نقشی تعیین کننده در کیفیت یادگیری و عملکرد تحصیلی دانش آموزان ایفا می کند این نوع اضطراب که با احساس تنش، نگرانی و ترس از شکست در موقعیت های ارزیابی همراه است، نه تنها عملکرد تحصیلی دانش آموزان را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه می تواند پیامدهای منفی بلندمدتی بر سلامت روان و نگرش آنان نسبت به مدرسه و تحصیل داشته باشد یافته های پژوهش های مرور شده نشان می دهد که اضطراب امتحان به عنوان یک پدیده روان شناختی رایج، یکی از چالش های اساسی نظام های آموزشی در دوره ابتدایی تا آموزش عالی محسوب می شود و معمولا بین نمرات اضطراب و امتحان، یک رابطه معکوس معنادار وجود دارد همچنین پژوهش های مداخله ای نشان داده اند که برنامه های هدفمند کاهش اضطراب در کاهش اضطراب امتحان و بهبود پیامدهای مرتبط با آن موفق بوده اند مقاله با ارائه راهکارهایی همچون آموزش مهارت های مطالعه و مدیریت زمان، تکنیک های آرام سازی، اصلاح باورهای منفی و ایجاد محیط های حمایتگرانه به پایان می رسد

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

نسرین پورابراهیم

کارشناسی ارشد هنراسلامی، دانشگاه غیرانتفاعی فردوس مشهد

پورابراهیم، نسرین،1404،اضطراب امتحان در دانش آموزان؛ علل، نشانه ها و راهکارهای کاهش آن،دومین همایش بین المللی تحولات نوین در علوم تربیتی، روانشناسی و آموزش و پرورش،ارومیه

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات دومین همایش بین المللی تحولات نوین در علوم تربیتی، روانشناسی و آموزش و پرورش15 بهمن 1404 · ارومیه