بررسی اثربخشی برنامه مدیریت زمان تحصیلی بر کاهش اضطراب امتحان، افزایش بهره وری مطالعه و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان دارای افت تحصیلی

چکیده مقاله

پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی برنامه مدیریت زمان تحصیلی بر کاهش اضطراب امتحان، افزایش بهره وری مطالعه و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان پسر دارای افت تحصیلی در مقطع متوسطه دوم شهر تبریز انجام شد این مطالعه از نظر هدف، کاربردی و از نظر روش، نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون پس آزمون با گروه گواه و دوره پیگیری یک ماهه بود جامعه آماری شامل تمامی دانش آموزان پسر پایه یازدهم رشته علوم انسانی ناحیه ۳ آموزش و پرورش شهر تبریز در سال تحصیلی ۱۴۰۵ ۱۴۰۴ بودند که با استفاده از روش نمونه گیری هدفمند و بر اساس معیارهای ورود شامل معدل نوبت اول پایین تر از ۱۲، عدم ابتلا به اختلالات روان شناختی خاص، و رضایت آگاهانه، تعداد ۴۰ نفر انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه ۲۰ نفری آزمایش و گواه جایدهی شدند گروه آزمایش به مدت ۸ جلسه ۹۰ دقیقه ای هفته ای یک جلسه تحت آموزش برنامه مدیریت زمان تحصیلی مبتنی بر رویکرد شناختی رفتاری و تکنیک های برنامه ریزی روزانه، اولویت بندی وظایف، ماتریس آیزنهاور، هدف گذاری هوشمند SMART ، مدیریت عوامل اتلاف کننده زمان و افزایش خودنظم دهی قرار گرفتند، در حالی که گروه گواه هیچ مداخله ای دریافت نکرد ابزارهای گردآوری داده ها شامل پرسشنامه اضطراب امتحان اسپیلبرگر TAI ، پرسشنامه بهره وری مطالعه مک درموت و همکاران و معدل تحصیلی دانش آموزان بود که روایی و پایایی آنها در پژوهش های پیشین تایید شده است داده ها با استفاده از آزمون تحلیل کوواریانس تک متغیره ANCOVA و اندازه گیری مکرر برای بررسی پایداری اثرات تحلیل شدند یافته ها نشان داد که پس از ۸ جلسه مداخله، میانگین نمرات اضطراب امتحان در گروه آزمایش از ۵۶/۴۰ به ۳۸/۶۰ کاهش یافت که نسبت به گروه گواه با تغییر از ۵۵/۸۰ به ۵۳/۹۰، تفاوت معناداری داشت بر اساس یافته ها، نتیجه گیری می شود که برنامه مدیریت زمان تحصیلی با افزایش خودتنظیمی، کاهش اتلاف وقت، بهبود تمرکز و هدف مندی، و کاهش فشار روانی ناشی از بی برنامگی، می تواند به عنوان یک مداخله موثر و پایدار در کاهش اضطراب امتحان، افزایش بهره وری مطالعه و بهبود پیشرفت تحصیلی دانش آموزان دارای افت تحصیلی مورد استفاده قرار گیرد و گنجاندن آن در برنامه های مشاوره تحصیلی مدارس با استقبال و اثربخشی همراه خواهد بود

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

اکرم کشاگر

معاون فنی / الکترونیک

زهرا آجورلو

مدیر / نرم افزار

سارا فروتن پورلنگرودی

معاون آموزشی / حسابداری

سمیه عزمی

معاون اموزشی / نرم افزار

کشاگر، اکرم و آجورلو، زهرا و فروتن پورلنگرودی، سارا و عزمی، سمیه،1404،بررسی اثربخشی برنامه مدیریت زمان تحصیلی بر کاهش اضطراب امتحان، افزایش بهره وری مطالعه و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان دارای افت تحصیلی،دومین همایش بین المللی تحولات نوین در علوم تربیتی، روانشناسی و آموزش و پرورش،ارومیه

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات دومین همایش بین المللی تحولات نوین در علوم تربیتی، روانشناسی و آموزش و پرورش15 بهمن 1404 · ارومیه