نقش مشاور در کاهش اضطراب و افسردگی در نوجوانان

چکیده مقاله

نقش مشاور در کاهش اضطراب و افسردگی در نوجوانان، یکی از محورهای اساسی در حوزه روان شناسی تربیتی و بالینی محسوب می شود. این مقاله مروری با هدف تبیین جایگاه مشاوره در بهبود سلامت روان نوجوانان، به بررسی یافته های پژوهشی موجود در منابع معتبر داخلی پرداخته است. اضطراب و افسردگی، از شایع ترین اختلالات روانی در دوران نوجوانی هستند که می توانند عملکرد تحصیلی، اجتماعی و خانوادگی را تحت تاثیر قرار دهند. مشاور، با بهره گیری از رویکردهای درمانی مختلف، بستری امن برای بیان هیجانات و افکار منفی نوجوان فراهم می آورد. ایجاد رابطه همدلانه و غیرقضاوت گر، نخستین گام موثر در فرایند کاهش نشانه های اضطرابی و افسردگی به شمار می رود. مشاور با شناسایی الگوهای ناکارآمد تفکر، به نوجوان کمک می کند تا تفسیرهای واقع بینانه تری از رویدادهای زندگی داشته باشد. همچنین، آموزش مهارت های مقابله ای و حل مسئله، از مولفه های کلیدی مداخلات مشاوره ای در این حوزه است. نتایج مطالعات نشان می دهد که مداخلات مشاوره ای، به ویژه رویکردهای شناختی-رفتاری، در کاهش علائم اضطراب و افسردگی نوجوانان اثربخشی قابل توجهی داشته است. با این حال، کیفیت رابطه درمانی و تجربه بالینی مشاور، نقش تعیین کننده ای در موفقیت این مداخلات ایفا می کند. در مجموع، مشاوره موثر می تواند به عنوان یک راهکار پیشگیرانه و درمانی، به ارتقای بهداشت روانی نسل جوان کمک شایانی نماید.

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

علی دانائی

• کارشناسی روانشناسی

رضا ایمان خواه

• دکتری روانشناسی

�انائی، علی و ایمان خواه، رضا،1404،نقش مشاور در کاهش اضطراب و افسردگی در نوجوانان،دومین همایش بین المللی تحولات نوین در علوم تربیتی، روانشناسی و آموزش و پرورش،ارومیه

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات دومین همایش بین المللی تحولات نوین در علوم تربیتی، روانشناسی و آموزش و پرورش15 بهمن 1404 · ارومیه