تاثیر ورزش صبحگاهی بر یادگیری و تمرکز دانش آموزان در کلاس درس

چکیده مقاله

فعالیت بدنی و ورزش به عنوان یکی از مولفه های مهم سبک زندگی سالم، نقش قابل توجهی در رشد جسمانی، روانی و شناختی دانش آموزان دارد در سال های اخیر، توجه پژوهشگران علوم تربیتی و روان شناسی یادگیری به تاثیر فعالیت های ورزشی، به ویژه ورزش صبحگاهی، بر فرآیندهای شناختی مانند توجه، تمرکز، حافظه و آمادگی ذهنی برای یادگیری افزایش یافته است ورزش صبحگاهی به دلیل قرار گرفتن در آغاز برنامه روزانه مدرسه، می تواند به عنوان یک مداخله تربیتی ساده، کم هزینه و قابل اجرا، زمینه افزایش نشاط، کاهش خستگی ذهنی و بهبود شرایط یادگیری را فراهم سازد هدف مقاله حاضر بررسی و تحلیل نقش ورزش صبحگاهی در ارتقای تمرکز و یادگیری دانش آموزان بر اساس مطالعات انجام شده است این پژوهش از نوع مروری توصیفی بوده و با بررسی منابع علمی موجود، ابعاد مختلف تاثیر ورزش صبحگاهی بر عملکرد شناختی و آموزشی دانش آموزان تحلیل شده است یافته های مطالعات نشان می دهد که فعالیت بدنی منظم صبحگاهی از طریق افزایش جریان خون مغز، تحریک فرآیندهای عصبی، تنظیم هیجانات و کاهش تنش های روانی می تواند ظرفیت توجه و مشارکت فعال دانش آموزان در کلاس درس را افزایش دهد همچنین شواهد پژوهشی بیانگر آن است که ورزش صبحگاهی علاوه بر تاثیر مستقیم بر تمرکز، از طریق ایجاد نگرش مثبت نسبت به مدرسه، افزایش انگیزش تحصیلی و بهبود تعاملات اجتماعی، زمینه پیشرفت آموزشی را تقویت می کند با وجود این، محدودیت هایی مانند نبود برنامه های استاندارد، کمبود امکانات و ضعف ادغام ورزش در نظام آموزشی، از چالش های اجرای موثر این رویکرد محسوب می شوند بر اساس نتایج این مطالعه، ورزش صبحگاهی می تواند به عنوان بخشی از برنامه جامع تربیتی مدارس مورد توجه سیاست گذاران آموزشی قرار گیرد

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

عظیمه شفیعی

فرهنگی

�فیعی، عظیمه،1404،تاثیر ورزش صبحگاهی بر یادگیری و تمرکز دانش آموزان در کلاس درس،دومین همایش بین المللی تحولات نوین در علوم تربیتی، روانشناسی و آموزش و پرورش،ارومیه

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات دومین همایش بین المللی تحولات نوین در علوم تربیتی، روانشناسی و آموزش و پرورش15 بهمن 1404 · ارومیه