مدیریت استرس در محیط های آموزشی

چکیده مقاله

پژوهش حاضر با هدف بررسی راهبردهای موثر مدیریت استرس در محیط های آموزشی و ارائه الگویی جامع برای کاهش تنش های روانی دانش آموزان و معلمان انجام شده است این پژوهش به لحاظ هدف کاربردی و از نظر روش ترکیبی کیفی کمی با رویکرد اکتشافی متوالی است در بخش کیفی، ۳۰ نفر از متخصصان، مشاوران و معلمان با تجربه مورد مصاحبه عمیق قرار گرفتند و در بخش کمی، ۳۸۴ دانش آموز مقطع متوسطه دوم شهر تهران با استفاده از پرسشنامه های استاندارد استرس تحصیلی، راهبردهای مقابله ای و حمایت اجتماعی ادراک شده مورد ارزیابی قرار گرفتند یافته ها نشان داد منابع اصلی استرس شامل فشار تحصیلی، انتظارات والدین، رقابت ناسالم، کمبود حمایت اجتماعی، جو نامناسب کلاس و نگرانی از آینده است و راهبردهای مدیریت استرس در سه سطح فردی خودآگاهی، تنظیم هیجان، مدیریت زمان و تکنیک های آرام سازی ، بین فردی حمایت اجتماعی، ارتباط موثر و جرئت ورزی و سازمانی طراحی محیط، کاهش حجم تکالیف، آموزش مهارت های زندگی و مشاوره تحصیلی دسته بندی شدند نتایج کمی نشان داد که بین راهبردهای مدیریت استرس و کاهش تنش روانی، رابطه منفی و معناداری وجود دارد و این راهبردها ۴۶٪ از واریانس استرس ادراک شده را تبیین می کنند از میان مولفه ها، «حمایت اجتماعی» و «تنظیم هیجان» بیشترین تاثیر را داشتند مدل معادلات ساختاری نشان داد مدیریت استرس هم به صورت مستقیم و هم به صورت غیرمستقیم از طریق افزایش تاب آوری و خودکارآمدی بر کاهش تنش روانی و بهبود عملکرد تحصیلی تاثیر می گذارد بر اساس یافته ها، مدیریت استرس در محیط های آموزشی یک ضرورت اجتناب ناپذیر برای حفظ سلامت روان، ارتقای عملکرد تحصیلی و پیشگیری از فرسودگی تحصیلی است و نیازمند رویکردی جامع، چندسطحی و مشارکتی می باشد که در آن عوامل فردی، بین فردی و سازمانی به طور هم زمان مورد توجه قرار گیرند

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

محسن دستجانی فراهانی

کارشناسی مدیریت آموزشی و پرورشی ،دانشگاه آزاد اسلامی،واحد کمیجان

فاطمه داوطلب علیایی

کارشناسی زمین شناسی دانشگاه پیام نور محلات ، آموزش و پرورش ناحیه ۱

�ستجانی فراهانی، محسن و داوطلب علیایی، فاطمه،1404،مدیریت استرس در محیط های آموزشی،دومین همایش بین المللی تحولات نوین در علوم تربیتی، روانشناسی و آموزش و پرورش،ارومیه

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات دومین همایش بین المللی تحولات نوین در علوم تربیتی، روانشناسی و آموزش و پرورش15 بهمن 1404 · ارومیه