چکیده مقاله
سندروم پیش قاعدگی مجموعه ای از علائم فیزیکی، روانی و رفتاری است که به طور چرخه ای در فاز لوتئال چرخه ی قاعدگی ظاهر و پس از شروع قاعدگی برطرف می شود و ناشی از نوسانات هورمونی و حساسیت فردی به این تغییرات است سندروم پیش قاعدگی می تواند باعث بروز رفتارهای تغذیه ای متفاوت شود و همچنین از عادات تغذیه ای فرد تاثیر بپذیرد ارتباط موجود بین رژیم غذایی و سندرم پیش قاعدگی مورد توجه بسیاری از متخصصین قرار گرفته است از این روی در این مقاله ی مروری به بررسی عادات غذایی و ریزمغذی ها بر شدت علائم سندروم پیش قاعدگی پرداخته شده است
کلیدواژهها
تغذیه رژیم سندرم پیش قاعدگی PMS
نویسندگان
وحید بهرامی
دانشکده ی علوم تغذیه و صنایع غذایی شهید بهشتی تهران
پویا آقا شریعت مداری
دانشکده ی علوم تغذیه و صنایع غذایی شهید بهشتی تهران
شیوه ارجاع
�هرامی، وحید و آقا شریعت مداری، پویا،1404،تاثیر رژیم غذایی بر سندرم پیش قاعدگی،هفدهمین کنفرانس بین المللی یافته های نو در مامایی،زنان ،زایمان و نازای�
ارائهشده در
مجموعه مقالات هفدهمین کنفرانس بین المللی یافته های نو در مامایی،زنان ،زایمان و نازایی7 آذر 1404