سبک زندگی مبتنی بر تنظیم هیجان به منظور کاهش خشم، غم و نگرانی دردانش آموزان دبستانی

چکیده مقاله

کودکان برای کسب مهارت های مدیریت و کنترل هیجانات خود به پاسخ های والدین و محیط اجتماعی اطراف خود تکیه می کنند یکی از عمده ترین چالش ها و مشکلات افراد در سنین مختلف به ویژه اوایل نوجوانی به تنظیم هیجان مربوط میشود تنظیم هیجان به عنوان فرآیندشناختی و آگاهانه ای توصیف میشود که به افراد کمک میکند تا احساسات خود را در موقعیت های مختلف مدیریت و کنترل کنند یکی ازبرنامه های آموزشی که بر پایه هیجان است و تاثیر قابل توجهی در کاهش مشکلات رفتاری و بالینی مختلف در افراد دارد آموزش تنظیم هیجاناست بدون تردید، نقش سبک زندگی هم در سلامت جسمی و هم سلامت روانی افراد غیرقابل انکار است و دستیابی به سلامتی مستلزم داشتنسبک زندگی سالم می باشد اگر برنامه ای طراحی شود که هم به تنظیم شناختی و رفتاری هیجان در دانش آموزان و هم سبک زندگی آنها توجهکند، مدیریت هیجانها برای دانش آموزان تسهیل شود

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

مهرشید دانادل

دانشجوی دکترای روانشناسی و آموز افراد با نیازهای خاص، دانشثده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه اصف ان، ایران،

محمد عاشوری

دانشیار، گروه روان ناسی و آموز افراد با نیازهای خاص، دانشثده علوم تربیتی و روان شناسی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران

�انادل، مهرشید و عاشوری، محمد،1402،سبک زندگی مبتنی بر تنظیم هیجان به منظور کاهش خشم، غم و نگرانی دردانش آموزان دبستانی،دوازدهمین کنفرانس بین المللی پژوهش های نوین در روانشناسی، علوم اجتماعی، علوم تربیتی و آموزش�

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات دوازدهمین کنفرانس بین المللی پژوهش های نوین در روانشناسی، علوم اجتماعی، علوم تربیتی و آموزشی18 اسفند 1402