بررسی عملکرد مکمل کلسیم

چکیده مقاله

در دنیای امروزی که از هر طرف تبلیغات ما را احاطه کرده، و هر کسی ندای انا الحق سر میدهد، باید نسبت به موادی کهاستفاده میکنیم ، تحقیقات لازم را انجام دهیم ، یکی از مواردی که در کشور عزیزمان ایران مصرف بالایی دارد ، قرص کلسیماست، که با دوز های بالا و جامعه آماری بالا برای هموطنان عزیزمان تجویز میشود، در این مقاله با بررسی چندین مقالهخارجی و ارائه منابع دیگر برای مطالعه بیشتر در مورد مصرف قرص کلسیم به این نتیجه رسیدم که این مکمل چه با ویتامبنD و چه بدون آن ، نه تنها تاثیری در افزایش تراکم استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان ندارد بلکه باعث افزایش انواعبیماری ها و مشکلات فراوان مانند سنگ کلیه، بیماری های قلبی عروقی، پروستات، فشار خون ، گرفتگی رگ ها و میشود که هرچه سریع تر باید در مصرف این دارو تجدید نظر کرد همچنین طبق همین آزمایشات بالینی در مقالات به این نتیجهرسیدیم که کلسیم رژیم غذایی برای تقویت استخوان مفید بوده و عوارض جانبی ندارد، و در آخر راهکارهای جالب، ساده،کاربردی با عملکرد بهینه برای تقویت تراکم استخوان و درمان پوکی استخوان ارائه کرده ایم