کنترل احساسات رمز انتخابهای هوشمندانه

چکیده مقاله

احساسات شدید، قضاوت انسان را تحت تاثیر قرار می دهند و ممکن است به تصمیماتی بینجامند که عواقب بلندمدت و غیرقابل بازگشتی دارند این مقاله با ارائه سه اصل کلیدی برای مدیریت هیجانات روشی عملی برای حفظ کنترل زندگی در بحران های عاطفی ارائه می دهد در اوج شادی قول ندهید شور و شوق زودگذر می تواند به تعهدات غیرواقع بینانه منجر شود در لحظه خشم پاسخ ندهید خشم می تواند به گفتار و رفتارهایی منجر شود که روابط را تخریب می کند در اوج ناراحتی تصمیم نگیرید غم و اندوه دیدگاه را تار کرده و مانع ارزیابی منطقی گزینه ها می شود این مقاله با تحلیل علمی تاثیر هیجانات بر مغز و ارائه مثال های واقعی نشان می دهد که چگونه رعایت این سه اصل ساده اما حیاتی، از آسیب های ناشی از تصمیمات احساسی جلوگیری کرده و مسیر را برای انتخاب های آگاهانه، حفظ عزت نفس و تقویت روابط اجتماعی هموار می سازد در نهایت این استراتژی ها به خواننده می آموزند که چگونه با تبدیل هیجانات از مخرب تصمیم گیری به مشاور آگاه زندگی شخصی و حرفه ای خود را ارتقا دهند

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

جمشید حسین زاده

دانشجوی دکترای تخصصی گروه حقوق دانشگاه تبریز

�سین زاده، جمشید،1404،کنترل احساسات رمز انتخابهای هوشمندانه،دومین کنفرانس بین المللی روانشناسی، علوم اجتماعی، علوم تربیتی و فلسفه،بابل

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات دومین کنفرانس بین المللی روانشناسی، علوم اجتماعی، علوم تربیتی و فلسفه30 آبان 1404 · بابل