بررسی ضرورت استفاده از میوه های رنگی

چکیده مقاله

حفظ سلامتی و داشتن بدنی با شرایط ایده آل، خواسته ی هر فردی می باشد که دوست دارد یک زندگی بسیار نرمال و قابلقبول داشته باشد سلامت جسم و روح هر دو بر یکدیگر تاثیر می گذارند و این مسئله بسیار دارای اهمیت است اگر سلامتجسم به خطر افتد، سلامت روح و روان نیز به خطر خواهد افتاد یکی از عواملی که می تواند باعث افزایش سلامت جسم و روحشود، داشتن تغذیه مناسب است میوه و سبزیجات از آن دسته از مواد غذایی است که مصرف آن برای حفظ سلامتی بسیارمفید است دریافت ناکافی میوه و سبزیجات از مهم ترین عوامل خطر در بیماریهای مزمن و غیرواگیر است و سالانه افرادزیادی در اثر مصرف ناکافی میوه و سبزیجات جان خود را از دست میدهند و یا دچار ناتوانی میشوند تغذیه سالم و سرشار ازمیوه و سبزیجات بسیار مهم است، چرا که میوه ها و سبزی ها به علت داشتن ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، فیبر ومقادیر کم چربی و کالری نقش قابل توجهی در پیشگیری از انواع سرطانها، بیماریهای قلبی عروقی دیابت و چاقی دارند و ازپیشرفت این بیماری ها جلوگیری می کنند همچنین میوه ها و سبزی ها به رشد بهینه کودکان نیز کمک می کنند مطالعه حاضربه دلیل اهمیت بسیار بالای سلامتی و نقش میوه های رنگی در افزایش سلامتی، به نگارش درآمده است

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

محمدنجف پوربیرگانی

دانشجوی مقطع کارشناسی رشته آموزش ابتدایی، مرکز آموزش عالی شیخ مرتضی انصاری

امیرمحمد اسنکی پور

دانشجوی مقطع کارشناسی رشته آموزش ابتدایی، مرکز آموزش عالی شیخ مرتضی انصاری

حمیدرضا دینارانی

دانشجوی مقطع کارشناسی رشته آموزش ابتدایی، مرکز آموزش عالی شیخ مرتضی انصاری

امید باقری مجد

دانشجوی مقطع کارشناسی رشته آموزش ابتدایی، مرکز آموزش عالی شیخ مرتضی انصاری

پوربیرگانی، محمدنجف و اسنکی پور، امیرمحمد و دینارانی، حمیدرضا و باقری مجد، امید،1402،بررسی ضرورت استفاده از میوه های رنگی،سومین کنفرانس بین المللی و ششمین کنفرانس ملی مدیریت، روان شناسی و علوم رفتاری،تهران

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات سومین کنفرانس بین المللی و ششمین کنفرانس ملی مدیریت، روان شناسی و علوم رفتاری28 دی 1402 · تهران