اضطراب امتحان بررسی ابعاد روانشناختی و راهکارهای کاربردی برای کاهش آن

چکیده مقاله

اضطراب امتحان یکی از چالش های مهم در نظام آموزشی است که می تواند تاثیرات منفی قابل توجهی بر عملکرد تحصیلی، سلامت روان و کیفیت زندگی فراگیران داشته باشد این مقاله مروری با هدف بررسی جامع ابعاد روانشناختی اضطراب امتحان و شناسایی راهکارهای موثر برای کاهش آن انجام شده است با مرور سیستماتیک ادبیات پژوهشی این مطالعه چارچوب های نظری مختلف اضطراب امتحان را بررسی کرده و مولفه های شناختی، هیجانی، فیزیولوژیکی و رفتاری آن را تحلیل می نماید یافته های این پژوهش نشان می دهد که اضطراب امتحان پدیده ای چندبعدی است که از تعامل عوامل فردی، آموزشی، خانوادگی و اجتماعی فرهنگی نشات می گیرد نگرانی و هیجان پذیری به عنوان دو مولفه اصلی این پدیده، اثرات متفاوتی بر عملکرد تحصیلی دارند راهکارهای کاهش اضطراب امتحان در قالب مداخلات شناختی رفتاری، آموزش مهارت های مطالعه، تکنیک های مدیریت استرس و سیاست های آموزشی دسته بندی شده اند نتایج نشان می دهد که مداخلات ترکیبی که ابعاد مختلف این اضطراب را هدف قرار می دهند اثربخشی بیشتری دارند این مقاله ضمن ارائه دیدگاهی جامع از وضعیت کنونی پژوهش در حوزه اضطراب امتحان، چشم اندازهای جدید برای تحقیقات آینده و کاربردهای عملی برای متخصصان آموزشی و روانشناسان ارائه می دهد

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

زاهده جدگال

کارشناسی آموزش ابتدایی، دانشگاه آزاد

زینب جدگال

کارشناسی آموزش ابتدایی، دانشگاه آزاد

صفیه جدگال

کارشناسی آموزش ابتدایی، دانشگاه آزاد

زهره پناد

کارشناسی آموزش ابتدایی، دانشگاه آزاد

�دگال، زاهده و جدگال، زینب و جدگال، صفیه و پناد، زهره،1404،اضطراب امتحان بررسی ابعاد روانشناختی و راهکارهای کاربردی برای کاهش آن،دومین کنفرانس بین المللی روانشناسی، علوم اجتماعی، علوم تربیتی و فلسفه،بابل

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات دومین کنفرانس بین المللی روانشناسی، علوم اجتماعی، علوم تربیتی و فلسفه30 آبان 1404 · بابل