بررسی اثربخشی مداخلات روانشناسی ورزشی در بهبود عملکرد و کاهش اضطراب رقابتی دانش آموزان ورزشکار مرور سیستماتیک

چکیده مقاله

هدف از این مطالعه مروری بررسی اثر بخشی مداخلات مبتنی بر روانشناسی ورزشی در بهبود عملکرد و کاهش اضطراب رقابتی ورزشکاران دانش آموز است این پژوهش با استفاده از روش مرور سیستماتیک، مطالعات منتشر شده بین سال های ۲۰۱۰ تا ۲۰۲۳ را مورد بررسی قرار داده است معیارهای ورود شامل مطالعات تجربی و نیمه تجربی بود که به بررسی اثرات مداخلات روانشناختی بر عملکرد ورزشی و اضطراب رقابتی دانش آموزان ورزشکار پرداخته اند یافته ها نشان می دهد که مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی، تصویرسازی ذهنی، تنظیم هدف، و آموزش مهارت های مقابله ای در کاهش اضطراب رقابتی و بهبود عملکرد ورزشی دانش آموزان اثر بخش هستند همچنین، برنامه های ترکیبی که چندین تکنیک روانشناختی را ادغام می کنند تاثیر قوی تری را نسبت به مداخلات تک بعدی نشان داده اند عوامل میانجی مانند کیفیت رابطه مربی ورزشکار، خودکارآمدی و انعطاف پذیری روانی در تقویت اثر بخشی این مداخلات نقش مهمی ایفا می کنند با توجه به چالش های خاص دانش آموزان ورزشکار مانند فشارهای تحصیلی همزمان با مسئولیت های ورزشی، طراحی مداخلات اختصاصی که نیازهای روانشناختی این گروه را هدف قرار دهد، ضروری به نظر می رسد این مطالعه خلاهای پژوهشی موجود را شناسایی کرده و پیشنهادهایی برای تحقیقات آینده و کاربردهای عملی ارائه می دهد

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

پریسا بابایی ممه کند

کارشناسی ارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد ملکان

فاطمه مرادیفر

کارشناسی ارشد مدیریت سازمان های ورزشی، دانشگاه آزاد ملکان

سمیه پاچیده

کارشناسی ارشد علوم تربیتی دانشگاه آزاد شاهیندژ

�ابایی ممه کند، پریسا و مرادیفر، فاطمه و پاچیده، سمیه،1404،بررسی اثربخشی مداخلات روانشناسی ورزشی در بهبود عملکرد و کاهش اضطراب رقابتی دانش آموزان ورزشکار مرور سیستماتیک،دومین کنفرانس بین المللی روانشناسی، علوم اجتماعی، علوم تربیتی و فلسفه،بابل

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات دومین کنفرانس بین المللی روانشناسی، علوم اجتماعی، علوم تربیتی و فلسفه30 آبان 1404 · بابل