روان شناسی اضطراب امتحان استراتژی های اثربخش برای دانش آموزان و معلمان

چکیده مقاله

این مقاله مروری به بررسی نظام مند یافته های پژوهشی در حوزه اضطراب امتحان و راهکارهای مقابله با آن می پردازد با استفاده از روش تحلیل محتوای کیفی ۸۵ مطالعه معتبر داخلی و بین المللی در بازه زمانی ۱۳۹۵ ۱۴۰۲ شمسی ۲۰۱۶ ۲۰۲۳ میلادی مورد بررسی قرار گرفتند یافته ها نشان می دهد اضطراب امتحان به عنوان پدیده ای چندبعدی تحت تاثیر عوامل شناختی، عاطفی و فیزیولوژیکی قرار دارد و می تواند تا ۳۰٪ از عملکرد تحصیلی را تحت تاثیر قرار دهد همچنین یافته ها نشان می دهند که اضطراب امتحان با کاهش نمرات و افزایش اجتناب از موقعیت های ارزیابی مرتبط است در بخش راهکارها مداخلات شناختی رفتاری CBT ، آموزش مهارت های مدیریت استرس، تمرینات ذهن آگاهی و اصلاح محیط آموزشی به عنوان روش های موثر شناسایی شدند مقاله همچنین به بررسی اثربخشی مداخلات نوین مانند ذهن آگاهی و واقعیت مجازی در کاهش اضطراب امتحان پرداخته و چارچوبی یکپارچه برای طراحی برنامه های مداخله ای ارائه می دهد این مرور نظام مند می تواند به عنوان راهنمای عملی برای معلمان، مشاوران و والدین در مدیریت اضطراب امتحان مورد استفاده قرار گیرد

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

منصور حیدری

کارشناسی فیزیک هسته ای دانشگاه بوعلی همدان

محمد علی افشاری

کارشناسی ارشد رشته زیست جانوری گرایش تکوین، دانشگاه آزاد همدان

مهدی مصطفی ئی

کارشناسی علوم تربیتی آموزش ابتدایی، دانشگاه فرهنگیان پردیس مقصودی همدان

مجید خانلری متهور

کارشناسی رش رشته علوم تربیتی گرایش مدیریت و برنامه ریزی دانشگاه پیام نور همدان واحد رزن

�یدری، منصور و افشاری، محمد علی و مصطفی ئی، مهدی و خانلری متهور، مجید،1404،روان شناسی اضطراب امتحان استراتژی های اثربخش برای دانش آموزان و معلمان،دومین کنفرانس بین المللی روانشناسی، علوم اجتماعی، علوم تربیتی و فلسفه،بابل

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات دومین کنفرانس بین المللی روانشناسی، علوم اجتماعی، علوم تربیتی و فلسفه30 آبان 1404 · بابل