بررسی تاثیر ورزش بر اضطراب

چکیده مقاله

این پژوهش با هدف بررسی تاثیر ورزش بر استرس و اضطراب اجرا شد پژوهش از نوعمطالعه موردی است در این پژوهش ابتدا به بررسی مفاهیم مختلف از جمله ورزش ، استرس و اضطراب می پردازیم و سپسبه رابطه بین این دو خواهیم پرداخت در ادامه با انواع راه های درمان استرس و اضطراب و ورزش های مناسب برای کاهشاین هیجانات رفتاری صحبت خواهیم نمود و متوجه خواهیم شد که استرس و اضطراب با ورزش قابل کنترل می باشد

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

مرادعلی میرزایی

لیلا نویدمریم شیریزهرا نقر

لیلا نوید

مرادعلی میرزاییمریم شیریزهرا نقر

مریم شیری

مرادعلی میرزاییلیلا نویدزهرا نقر

زهرا نقر

مرادعلی میرزاییلیلا نویدمریم شیری

میرزایی، مرادعلی و نوید، لیلا و شیری، مریم و نقر، زهرا،1401،بررسی تاثیر ورزش بر اضطراب،هجدهمین کنفرانس ملی روانشناسی، علوم تربیتی و اجتماعی،بابل

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات هجدهمین کنفرانس ملی روانشناسی، علوم تربیتی و اجتماعی27 بهمن 1401 · بابل