بررسی اثر بخشی آموزش ذهن آگاهی بر هوش موفق، خودکار آمدی و کیفیت زندگی سوادآموزان

چکیده مقاله

ذهن آگاهی خود یک پدیده مفرد نیست و به چهار سطح آگاهی تقسیم میشود این سطوح آگاهی، شامل آگاهی از دنیای مادی، آگاهی در مورد خود، آگاهی نسبت به افراد دیگر و آگاهی از واقعیت است ذهن آگاهی رویکردی است که ابعاد جدیدی از رابطه ی بین ذهن و بدن را مشخص میسازد این رویکرد، رویکردی سیستمی و فشرده برای آرمیدگی، توجه کردن، آگاهی و بینش میباشد ذهن آگاهی، احساس بدون قضاوت و متعادلی از آگاهی است که به واضح دیدن و پذیرش هیجانات و پدیده های فیزیکی، همانطور که اتفاق میافتند، کمک میکند در واقع ذهن آگاهی یعنی حواس جمع بودن و بیداری ۱۰۰ درصد و آگاه بودن نسبت به همه رخدادهای که همین اکنون در اطراف ما و همین طور در درون بدن ما در حال وقوع هستند به گونهای که هیچگونه قضاوت و پیش داوری نسبت به درست یا نادرست بودن اتفاقات نداشته باشیم بنابراین در این مقاله سعی شده است تا اثر بخشی آموزش ذهن آگاهی بر هوش موفق، خودکارآمدی و کیفیت زندگی سوادآموزان به صورت مروری پرداخته شود

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

عاطفه کیانی مجد

دانش آموخته آموزش و ترویج کشاورزی، گروه آموزش و ترویج کشاورزی دانشکده کشاورزی، دانشگاه زابل

کیانی مجد، عاطفه،1402،بررسی اثر بخشی آموزش ذهن آگاهی بر هوش موفق، خودکار آمدی و کیفیت زندگی سوادآموزان،نوزدهمین کنفرانس ملی روانشناسی، علوم اجتماعی و تربیتی،بابل

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات نوزدهمین کنفرانس ملی روانشناسی، علوم اجتماعی و تربیتی28 اردیبهشت 1402 · بابل