مقایسه تاثیر سه ماهه دو شیوه تمرینی مقاومتی و هوازی بر مارکرهای استخوان زنان ۳۵تا ۴۵ ساله شهرستان زابل

چکیده مقاله

استخوان بافت زنده ای است که وقتی عدم تعادل میان مارکرهای متابولیسم استخوان استئوکلسین و آلکالین فسفاتاز و دی اکسی پرینولین بوجود آید دچار کاهش و پوکی می شود شواهد تجربی نشان دهنده آثار مثبت فعالیت بدنی بر توده اسکلتی است هدف این مطالعه مقایسه تاثیر سه ماهه دو شیوه تمرینی مقاومتی و هوازی بر مارکرهای استخوان زنان ۳۵تا ۴۵ ساله شهرستان زابل میپردازد این تحقیق نیمه تجربی در سال ۱۴۰۰ روی ۴۵ نفر زن ۳۵ تا ۴۵ ساله در زابل انجام گرفت که بطور تصادفی در سه گروه تمرین تجربی هوازی و گروه تجربی مقاومتی و گروه کنترل جا گرفتند برای تحلیل داده ها از نرم افزار آماری SPSS و با توجه به نرمال بودن داده ها از آزمون پارامتریک ANOVA استفادهشد نتایج نشان داد که که سطوح پاراتورمون و استئوکلسین و کلسیم در گروه تمرینی در مقایسه با کنترل تفاوتمعناداری پس از تمرین داشت در نتیجه سه ماه تمرین مقاومتی و هوازی با شدت ۵۵ تا ۷۰ درصد حداکثر ضربانقلب ذخیره تغییر معناداری در کلسیم و استئوکلسین و پاراتورمون بوجود آورد

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

حمیده مومن کهخا

دکترای فیزیولوژی ورزشی ،دبیر تربیت بدنی آموزش و پرورش شهرستان زابل

نجمه قادری

کارشناسی تربیت بدنی و علوم ورزشی ،دبیر تربیت بدنی آموزش و پرورش شهرستان زابل

محمد خیاطی

کارشناسی تربیت بدنی و علوم ورزشی ،دبیر تربیت بدنی آموزش و پرورش منطقه بنجار

مومن کهخا، حمیده و قادری، نجمه و خیاطی، محمد،1403،مقایسه تاثیر سه ماهه دو شیوه تمرینی مقاومتی و هوازی بر مارکرهای استخوان زنان ۳۵تا ۴۵ ساله شهرستان زابل،هشتمین کنفرانس بین المللی علوم ورزشی، تربیت بدنی و سلامت اجتماعی،تهران

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات هشتمین کنفرانس بین المللی علوم ورزشی، تربیت بدنی و سلامت اجتماعی30 خرداد 1403 · تهران