نقش هیجان های مثبت در سلامت روان

چکیده مقاله

هیجان های مثبت به عنوان یکی از مولفه های اساسی در رویکرد روان شناسی مثبت گرا، نقش موثری در ارتقای سلامت روان ایفا می کنند پژوهش های نظری و تجربی نشان می دهند که تجربه هیجان هایی نظیر شادی، امید، عشق و قدردانی می تواند موجب گسترش دامنه تفکر و عمل، افزایش تاب آوری، بهبود روابط اجتماعی و کاهش نشانه های اضطراب و افسردگی شود بر اساس نظریه «گسترش و ساخت»، هیجان های مثبت با توسعه الگوهای شناختی و رفتاری، به ساخت منابع روان شناختی پایدار در فرد کمک می کنند مقاله حاضر با بهره گیری از روش توصیفی تحلیلی و بر اساس منابع کتابخانه ای، به بررسی نقش هیجان های مثبت در سلامت روان پرداخته است نتایج این پژوهش نشان می دهد که تقویت هیجان های مثبت می تواند به عنوان راهبردی موثر در پیشگیری از اختلالات روانی و ارتقای بهزیستی روان شناختی مورد توجه قرار گیرد

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

نادیا هداوند میرزایی

دکتری تاریخ ایران بعد از اسلام، شاغل در آموزش و پرورش

نرگس باقری منفرد

کارشناس ارشد روانشناسی مثبت گرا

بنیامین رهبری

کارشناسی علوم تربیتی، دانشگاه آزاد بندرعباس

عشرت احمدی

کارشناسی دبیری ادبیات فارسی، شاغل در آموزش و پرورش

محمود رحیم زاده

کارشناسی علوم تربیتی، شاغل در آموزش و پرورش

�اقری منفرد، نرگس،1404،نقش هیجان های مثبت در سلامت روان،اولین همایش بین المللی تحولات نوین در نظام های آموزشی، تربیتی، روانشناسی، مهارت آموزی و مهارت محوری با محوریت آموزش و پرورش در هزاره سوم،بوشهر

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات اولین همایش بین المللی تحولات نوین در نظام های آموزشی، تربیتی، روانشناسی، مهارت آموزی و مهارت محوری با محوریت آموزش و پرورش در هزاره سوم12 آذر 1404 · بوشهر