شهناز صانعی

مقایسه تمرینات مقاومتی، ترکیبی و موازی بر عملکرد حرکتی دانش آموزان مدارس

هدف این پژوهش، مقایسه تطبیقی اثرات تمرینات مقاومتی، ترکیبی و موازی بر شاخص های کلیدی عملکرد حرکتی در دان…

اثر پیاده روی و ورزش های سبک بر بهبود تصویر بدنی و تقویت اعتماد به نفس در دانش آموزان

دوران نوجوانی، یکی از حساسترین و آسیب پذیرترین دوره های زندگی از نظر شکل گیری هویت، تصویر بدنی، و اعتماد…