تمرین HIIT

تغییرات سطح سرمی سروپلاسمین به دنبال هشت هفته تمرین HIIT در زنان چاق غیر فعال

اهداف: هدف از این پژوهش بررسی اثر تمرینات تناوبی با شدت بالا HIIT به مدت ۸ هفته بر سطح سرمی سروپلاسمین به عنوان یک نشانگر التهابی در زنان چاق غیر فعا…

تاثیر یک دوره تمرینات HIIT همراه با محدودیت کالری بر شاخص های آنتروپومتریک در زنان دارای اضافه وزن

زمینه و هدف: چاقی و اضافه وزن یکی از شایع ترین اختلالات متابولیکی در کشورهای صنعتی و در حال توسعه است عوامل دیگری مانند بی تحرکی نیز می تواند در شمار…