رژیم مدیترانه ای

مصرف آنتی اکسیدان و کاهش خطر پره اکلامپسی: شواهد کنونی

پره اکلامپسی با استرس اکسیداتیو، آسیب عروقی و التهاب سیستمیک از عوارض اصلی بارداری است این مرور روایی نقش تغذیه غنی از آنتی اکسیدان ها را در پیشگیری…

بررسی تاثیر تغذیه و فعالیت بدنی بر کیفیت خواب سالمندان

اختلالات خواب از جمله بیخوابی یکی از مشکلات شایع در میان سالمندان است که تاثیرات عمیقی بر سلامت جسمی و روانی آنها می گذارد این مقاله به بررسی تاثیر ت…

تاثیر هشت هفته فعالیت های آبی و رژیم مدیترانه ای بر نمایه توده بدنی، نسبت دورکمر به لگن و شدت افسردگی و اضطراب در زنان سنین ۳۰ تا ۵۰ سال دارای اضافه وزن

چاقی و اضافه وزن در زنان میانسال، علاوه بر پیامدهای جسمانی، با افزایش افسردگی و اضطراب همراه بوده و نیازمند مداخلات ایمن، قابل پذیرش و چندبعدی است در…