اثربخشی تمرینات هوازی مدرسه محور بر شاخص های فیزیولوژیک و ترکیب بدنی دختران دبیرستانی شهر ورامین

چکیده مقاله

کاهش فعالیت بدنی در دختران نوجوان یکی از مهمترین چالش های سلامت عمومی است و با افت آمادگی قلبی تنفسی و افزایش شاخص های چاقی همراه است تمرینات هوازی منظم می تواند VO۲max را افزایش داده و ترکیب بدنی را بهبود بخشد که به پیشگیری از اختلالات متابولیک و ارتقای سلامت روان کمک می کند مدارس محیط مناسبی برای اجرای مداخلات هدفمند و ترویج سبک زندگی فعال نوجوانان هستند

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

محبوبه سادات نبوی نژاد

دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی گروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد دامغان سمنان، ایران

فاطمه تاجیک

دانشجوی دکتری مدیریت ورزشی گروه مدیریت ورزشی دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران جنوب تهران، ایران

مرضیه یوسفی

کارشناسی ارشد روانشناسی معاونت اجرایی هنرستان حضرت زهرا س آموزش و پرورش منطقه ورامین، تهران، ایران

طیبه اردستانی

دانشجوی کارشناسی ارشد حسابداری هنرآموز آموزش و پرورش منطقه ورامین تهران، ایران

زینب کرمانی

کارشناسی علوم اجتماعی معاونت آموزشی هنرستان حضرت زهرا س آموزش و پرورش منطقه ورامین، تهران، ایران

نبوی نژاد، محبوبه سادات و تاجیک، فاطمه و یوسفی، مرضیه و اردستانی، طیبه و کرمانی، زینب،1404،اثربخشی تمرینات هوازی مدرسه محور بر شاخص های فیزیولوژیک و ترکیب بدنی دختران دبیرستانی شهر ورامین،دومین همایش ملی چشم انداز علوم ورزشی با رویکرد برنامه علمی،تهران

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات دومین همایش ملی چشم انداز علوم ورزشی با رویکرد برنامه علمی28 بهمن 1404 · تهران