تاثیر تمرینات ورزشی با شدت متوسط و بالا بر شاخص های فیزیولوژیک مرتبط با سرطان پستان

چکیده مقاله

سرطان پستان یکی از شایع ترین انواع سرطان در میان زنان محسوب می شود و عوامل متعددی از جمله سبک زندگی، فعالیت بدنی و وضعیت متابولیکی در بروز و پیشرفت آن نقش دارند ۱ در سال های اخیر توجه پژوهشگران به نقش تمرینات ورزشی به عنوان یک راهبرد غیر دارویی و مکمل در کنترل رشد تومور افزایش یافته است شواهد نشان می دهد که فعالیت بدنی منظم می تواند از طریق تعدیل مسیرهای التهابی، بهبود عملکرد سیستم ایمنی و فعال سازی مکانیسم های آپوپتوزی بر روند پیشرفت سرطان پستان اثرگذار باشد ۲ با وجود این شدت تمرین به عنوان یکی از متغیرهای کلیدی در نسخه نویسی ورزشی همچنان محل بحث است برخی مطالعات تمرینات با شدت متوسط را ایمن تر و پایدارتر دانسته اند، در حالی که پژوهش های جدیدتر به اثرات برجسته تر تمرینات با شدت بالا به ویژه تمرینات تناوبی اشاره کرده اند ۳ بنابراین هدف از پژوهش حاضر مرور و تحلیل نتایج مطالعات منتخب در زمینه تاثیر تمرینات ورزشی با شدت متوسط و بالا بر شاخص های فیزیولوژیک و مولکولی مرتبط با سرطان پستان است پژوهش حاضر به صورت مرور تحلیلی انجام شد سه مقاله علمی معتبر شامل مطالعات تجربی حیوانی و مرورهای علمی که به بررسی اثر تمرینات ورزشی هوازی و تناوبی با شدت متوسط و بالا بر سرطان پستان پرداخته بودند انتخاب و تحلیل شدند معیارهای بررسی شامل نوع تمرین، شدت تمرین، مدت مداخله و شاخص های ارزیابی شده نظیر حجم تومور، شاخص های التهابی، بیان ژن های مرتبط با آپوپتوز و عوامل آنژیوژنز بود اطلاعات استخراج شده به صورت کیفی و تطبیقی مورد تحلیل قرار گرفت یافته های حاصل از مرور مطالعات نشان داد که تمرینات ورزشی منظم به ویژه تمرینات با شدت بالا موجب کاهش معنادار حجم تومور در مدل های حیوانی سرطان پستان شده اند همچنین کاهش شاخص های التهابی، مهار آنژیوژنز و افزایش بیان ژن های مرتبط با آپوپتوز در اغلب مطالعات گزارش گردید در عین حال تمرینات با شدت متوسط نیز اثرات محافظتی قابل توجهی در کنترل پیشرفت تومور و بهبود وضعیت فیزیولوژیک نشان دادند هرچند شدت بالاتر با پاسخ های قوی تری همراه بود بررسی نتایج مطالعات نشان می دهد که تمرینات ورزشی از طریق سازوکارهای چندگانه فیزیولوژیک و مولکولی می توانند نقش موثری در تعدیل روند پیشرفت سرطان پستان ایفا کنند یافته های این پژوهش همسو با نتایج مطالعات پیشین است که به کاهش التهاب، افزایش آپوپتوز و مهار رشد تومور در اثر فعالیت بدنی اشاره کرده اند به نظر می رسد تمرینات با شدت بالا در صورت رعایت اصول ایمنی اثرات برجسته تری بر محیط درون توموری داشته باشند با این حال تمرینات با شدت متوسط نیز به عنوان یک گزینه ایمن و موثر قابل توصیه هستند

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

مائده عبدالمالکی

دانشجوی کارشناسی ارشد گروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه خوارزمی تهران ایران

�بدالمالکی، مائده،1404،تاثیر تمرینات ورزشی با شدت متوسط و بالا بر شاخص های فیزیولوژیک مرتبط با سرطان پستان،دومین همایش ملی چشم انداز علوم ورزشی با رویکرد برنامه علمی،تهران

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات دومین همایش ملی چشم انداز علوم ورزشی با رویکرد برنامه علمی28 بهمن 1404 · تهران