بررسی همبستگی شاخص های ترکیب بدنی، سبک زندگی و کیفیت خواب با شیوع ناهنجاری های اسکلتی-عضلانی در جمعیت دانشجویی: یک مطالعه مقطعی

چکیده مقاله

مقدمه: سبک زندگی کم تحرک، اختلال در ترکیب بدنی و کیفیت نامناسب خواب از عوامل موثر بر سلامت اسکلتی عضلانی هستند هدف از پژوهش حاضر، تعیین وضعیت شاخص های ترکیب بدنی، الگوی فعالیت بدنی و خواب، و بررسی شیوع ناهنجاری های اسکلتی در دانشجویان بود روش کار: این مطالعه از نوع توصیفی تحلیلی بود که روی ۱۵۰ نفر از دانشجویان موسسه آموزش عالی رسام انجام شد برای جمع آوری داده ها از پرسشنامه های کوتاه فعالیت بدنی IPAQ استفاده شد همچنین ترکیب بدنی شرکت کنندگان شامل درصد چربی بدن، توده عضلانی و شاخص توده بدنی با استفاده از دستگاه InBody۲۷۰ اندازه گیری گردید زمان نشستن و کیفیت خواب پرسشنامه محقق ساخته ارزیابی گردید ناهنجاری های اسکلتی با جعبه آیینه و صفحه شطرنجی بررسی شد داده ها با استفاده از نرم افزار آماری SPSS ۲۷ و آزمون های توصیفی، همبستگی پیرسون و همبستگی اسپیرمن در سطح معناداری ۰۵/۰ تحلیل شدند یافته ها: میانگین نمایه توده بدنی ۱۰۸/۶± ۳۶/۲۳ و میانگین درصد چربی بدنی ۲۳۸/۷±۰۳۷/۳۱ بود دانشجویان به طور میانگین ۶/۴۳ ساعت در روز را نشسته سپری کردند کیفیت خواب در ۲۷/۸ درصد ضعیف و در ۳/۴۰ درصد متوسط گزارش شد شیوع ناهنجاری ها نشان داد که ۸/۷۰ درصد لوردوز و ۴/۶۹ درصد عدم تقارن اندام داشتند نتایج همبستگی نشان داد که بین زانوی ضربدری و پروتئین بدن ۰۴۵/۰P= ، کف پای صاف و توده عضلانی ۰۴۴/۰P= ، زانوی پرانتزی و چربی احشایی ۰۱۷/۰P= و تراز کلی اندام ها با شاخص های چاقی مرکزی رابطه معناداری وجود دارد ۰۰۸/۰P= بحث و نتیجه گیری: نتایج این پژوهش نشان داد که علی رغم قرار داشتن نمایه توده بدنی در محدوده نرمال، دانشجویان از نظر درصد چربی بالا، زمان نشستن طولانی و کیفیت نامناسب خواب در وضعیت نامطلوبی قرار دارند که این عوامل مستقیما با شیوع بالای ناهنجاری های اسکلتی همراه است بنابراین، ضروری است که دانشگاه ها با طراحی و اجرای مداخلات چندوجهی که شامل آموزش اصلاح وضعیت، ترویج فعالیت بدنی و بهبود بهداشت خواب است، گامی موثر در جهت ارتقای سلامت اسکلتی عضلانی دانشجویان بردارند

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

اعظم رمضان خانی

گروه فیزیولوژی و تغذیه ورزشی، موسسه آموزش عالی رسام

مهدی بابائی جعفری

گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، موسسه آموزش عالی رسام

شکیبا شکوری

گروه علوم ورزشی، موسسه آموزش عالی رسام

محدثه صادقیعلویچه

گروه علوم ورزشی، موسسه آموزش عالی رسام

�مضان خانی، اعظم و بابائی جعفری، مهدی و شکوری، شکیبا و صادقیعلویچه، محدثه،1404،بررسی همبستگی شاخص های ترکیب بدنی، سبک زندگی و کیفیت خواب با شیوع ناهنجاری های اسکلتی-عضلانی در جمعیت دانشجویی: یک مطالعه مقطعی،ششمین همایش بین المللی تربیت بدنی، سلامت و علوم ورزشی،همدان

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات دوازدهمین کنفرانس بین المللی علوم تربیتی، روانشناسی، مشاوره، آموزش و پژوهش10 بهمن 1404 · تهران