تنظیم بیوشیمیایی متابولیسم انرژی حین و پس از فعالیت ورزشی

چکیده مقاله

فعالیت ورزشی، نیازمند افزایش چشمگیر در تولید انرژی ATP است که توسط سازوکارهای بیوشیمیایی پیچیده ای تنظیم می شود این مقاله به بررسی دقیق فرآیندهای بیوشیمیایی دخیل در متابولیسم انرژی در طول و پس از فعالیت ورزشی می پردازد در مرحله حین ورزش، بر نقش سیستم های فسفاژن، گلیکولیز هوازی و بی هوازی، و متابولیسم اسیدهای چرب تاکید می شود همچنین، تنظیم هورمونی کاتکولامین ها، گلوکاگون، انسولین و اثرات آن بر بسیج سوخت و تولید ATP مورد بحث قرار می گیرد در فاز پس از ورزش بازیافت ، تمرکز بر فرآیندهای بازسازی ذخایر انرژی گلیکوژن، فسفوکراتین ، دفع متابولیت های زائد لاکتات ، و ترمیم بافت عضلانی خواهد بود درک این تنظیمات بیوشیمیایی برای بهینه سازی عملکرد ورزشی، پیشگیری از خستگی و ارتقای ریکاوری حیاتی است

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

محمد جعفر هادیان پور

آتش نشان سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری مشهد

هادی هراتی

معاون شیفت سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری مشهد

امید الهی

آتش نشان سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری مشهد

وحید زنده دل

آتش نشان سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری مشهد

هادیان پور، محمد جعفر و هراتی، هادی و الهی، امید و زنده دل، وحید،1404،تنظیم بیوشیمیایی متابولیسم انرژی حین و پس از فعالیت ورزشی،ششمین همایش بین المللی تربیت بدنی، سلامت و علوم ورزشی،همدان

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات دوازدهمین کنفرانس بین المللی علوم تربیتی، روانشناسی، مشاوره، آموزش و پژوهش10 بهمن 1404 · تهران