اصول و متغیرهای کوتاه مدت تمرین

چکیده مقاله

هدف اصلی تمرین:• رسیدن به اوج اجرای ورزشی است • رسیدن به اوج اجرای ورزشی نیازمند طراحی برنامه های تمرینی مناسب است • برای طراحی و توسعه ی یک برنامه تمرین ورزشی، روشن نمودن اهداف برنامه ضروری است Silva et al , ۲۰۲۱ Moitinho

نویسندگان

ابراهیم عبدالواحد هادی

دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی دانشگاه محقق اردبیلی

Reza Farzizadeh

دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه محقق اردبیلی

�بدالواحد هادی، ابراهیم و فرضی زاده، رضا،1403،اصول و متغیرهای کوتاه مدت تمرین،سومین همایش بین المللی تربیت بدنی ،سلامت و علوم ورزشی،همدان

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات چهارمین همایش بین المللی تربیت بدنی، سلامت و علوم ورزشی13 بهمن 1403 · همدان