تاثیر ورزش بر رشد و روان کودک

چکیده مقاله

ورزش به عنوان یک ابزار قدرتمند و موثر برای کاهش استرس و اضطراب، تقویت سلامت جسمانی و روانی می تواند نقش ویژه ای در کیفیت زندگی افراد ایجاد کند این تاثیرات از طریق تغییرات هورمونی، تقویت عملکرد مغز، قطع موقت از عوامل استرس زا و استفاده از ورزش های مختلف حاصل می شود بنابراین اگر ورزش به کودکان آموزش داده شود علاوه بر سلامت بدن رشد سالم و طبیعی ذهن را به دنبال خواهد داشت و از طرفی دیگر اگر ورزش در برنامه تربیتی کودک به صورت اصولی اجرا نشود باعث می شود در کودک تخلیه انرژی صورت نگیرد لذا ضرورت دارد تا با برنامه ریزی اصولی ورزش را به کودکان آموزش دهیم تا از بروز اختلالات رشد جلوگیری کنیم این تحقیق از حیث هدف بنیادی است و از حیث روش تحلیلی توصیفی و روش جمع آوری مطالب در این تحقیق کتابخانه ای است به نظر می رسد ورزش در رشد و روان کودک تاثیر مثبتی دارد

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

طاهره میر

دانشجو دانشگاه فرهنگیان پردیس رسالت سیستان و بلوچستان

حمیده مومن کهخا

دکترای فیزیولوژی ورزشی، مدرس دانشگاه فرهنگیان سیستان و بلوچستان، دبیر تربیت بدنی آموزش و پرورش شهرستان زابل

محدثه مسعود پناه

دانشجو دانشگاه فرهنگیان پردیس رسالت سیستان و بلوچستان

فاطمه سروری

دانشجو دانشگاه فرهنگیان پردیس رسالت سیستان و بلوچستان

نجمه ابراهیمی شاهرودی

دانشجو دانشگاه فرهنگیان پردیس رسالت سیستان و بلوچستان

میر، طاهره و مومن کهخا، حمیده و مسعود پناه، محدثه و سروری، فاطمه و ابراهیمی شاهرودی، نجمه،1403،تاثیر ورزش بر رشد و روان کودک،سومین همایش بین المللی تربیت بدنی ،سلامت و علوم ورزشی،همدان

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات چهارمین همایش بین المللی تربیت بدنی، سلامت و علوم ورزشی13 بهمن 1403 · همدان