تاثیر تصویرسازی ذهنی بر اجرای مهارت های حرکتی دانش آموزان در تیم های ورزشی مدارس

چکیده مقاله

در سال های اخیر ورزشکاران به روشی علاقه مند شده اند که باعث رفع چالش های زیادی در ورزش و مسابقات شده است به نام تصویرسازی ذهنی؛ تصویر سازی ذهنی مهارتی است که با استفاده از قوه تخیل، تصاویر ذهنی در مغز ایجاد و بازسازی می شود این تکنیک را می توان یک مهارت روانشناختی در نظر گرفت که موجب بهبود عملکرد در افراد ورزشکار می شود هدف تحقیق حاضر تاثیر تصویرسازی ذهنی بر اجرای مهارت های حرکتی در تیم های ورزشی مدارس است که به بررسی این تکنیک در عملکرد و مهارت های حرکتی ورزشکاران می پردازد روش کار این تحقیق از نوع کتابخانه ای بوده و به مطالعه و گردآوری پرسشنامه های مربوط به اهمیت تصویرسازی ذهنی در رشته های مختلف ورزشی می پردازد یافته ها نشان میدهد که از تصویرسازی ذهنی می توان به عنوان روشی مهم و تاثیر گذار در توسعه مهارت های حرکتی و همچنین در بهبود تمرکز و افزایش خلاقیت در رشته های ورزشی مختلف بهره برد به طوری که ورزشکاران جوان تر به خوبی ورزشکاران بزرگسال نیز قادر به استفاده و تمرین این روش اثر گذار میباشند نتیجه گیری: تصویرسازی ذهنی تکنیکی مطلوب و موثر جهت درک بیشتر الگو های حرکتی ، تجسم موقعیت ها و حرکات، تقویت و اجرای مهارت های حرکتی توسط دانش آموزان ورزشکار می باشد که موفقیت تیم های ورزشی در مدارس را تسهیل می کند

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

Kowsar Mirzaei

دانشجوی کارشناسی آموزش تربیت بدنی پردیس علامه طباطبایی ارومیه، آذربایجان غربی، ایران

مسعود میرزایی

کارشناسی ارشد تکنولوژی آموزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرمانشاه، ایران

میرزایی، کوثر و میرزایی، مسعود،1403،تاثیر تصویرسازی ذهنی بر اجرای مهارت های حرکتی دانش آموزان در تیم های ورزشی مدارس،سومین همایش بین المللی تربیت بدنی ،سلامت و علوم ورزشی،همدان

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات چهارمین همایش بین المللی تربیت بدنی، سلامت و علوم ورزشی13 بهمن 1403 · همدان