تاثیر مصرف عصاره هسته هندوانه همراه با تمرین در آب دریا بر قند خون و مقاومت به انسولین و ارتباط آن با وضعیت شناختی دانش آموزان دچار اختلال شناختی خفیف

چکیده مقاله

هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر ۱۲ هفته تمرین هوازی در آب دریا و مصرف عصاره هسته هندوانه بر قند خون و مقاومت به انسولین و ارتباط آن با وضعیت شناختی دانش آموزان دچار اختلال شناختی خفیف MCI بود ۳۲ نفر دانش آموزی که از پرسشنامه MMSE نمره بین ۲۱ تا ۲۵ کسب کردند به صورت هدفمند در دسترس انتخاب، و به طور تصادفی در ۴ گروه تمرین ، عصاره، تمرین عصاره و پلاسبو هر گروه ۸ نفر قرار گرفتند مداخلات به مدت ۱۲ هفته انجام شد تمرین هوازی شامل هشت دقیقه دویدن در آب دریا به عمق یک متر با شدت ۷۵ تا ۸۵ درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره در جلسه اول بود هر دو جلسه یک دقیقه به زمان دویدن افزوده میشد تا بعد از ۱۲ هفته، زمان دویدن به ۲۶ دقیقه رسید عصاره هسته هندوانه به صورت دو کپسول با دوز ۲۰۰ میلی گرم در روز مصرف شد قند خون و مقاومت به انسولین دو گروه تمرین و تمرین عصاره به طور معنادار کاهش یافتند P

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

مریم همت

کارشناسی ارشد زیست دریا، دبیر زیست شناسی مدارس غیرانتفاعی شهرستان شوش، استان خوزستان

همت، مریم،1403،تاثیر مصرف عصاره هسته هندوانه همراه با تمرین در آب دریا بر قند خون و مقاومت به انسولین و ارتباط آن با وضعیت شناختی دانش آموزان دچار اختلال شناختی خفیف،سومین همایش بین المللی تربیت بدنی ،سلامت و علوم ورزشی،همدان

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات چهارمین همایش بین المللی تربیت بدنی، سلامت و علوم ورزشی13 بهمن 1403 · همدان