بررسی اثر ۸ هفته مصرف بتاآلانین بر فعال سازی همزمان عضلات زانو و پاسخ های فیزیولوژیکی مرتبط درتکواندوکاران باشگاهی

چکیده مقاله

تکواندو، به عنوان یکی از ورزش های رزمی پرجنب وجوش، نیازمند ترکیب قدرت، سرعت و استقامت است در این ورزش، عضلات زانو نقش حیاتی در حرکات انفجاری و کنترل تعادل بدن دارند در تکواندو، هماهنگی عضلات مخالف و موافق زانو، یا همان هم انقباضی، به طور مستقیم بر دقت و تعادل حرکات اثرگذار است هدف اصلی این پژوهش بررسی اثر هشت هفته مصرف بتا آلانین بر هم انقباضی عضلات زانو در تکواندوکاران باشگاهی است این پژوهش از نوع نیمه تجربی آزمایشگاهی با طراحی پیش آزمون و پس آزمون انجام شد جامعه آماری این تحقیق شامل تکواندوکاران مرد فعال باشگاهی در شهر اردبیل با دامنه سنی ۱۸ تا ۲۵ سال بود نتایج تحلیل کوواریانس نشان داد که در هم انقباض عمومی، تفاوت های معناداری بین گروه های کنترل و مداخله وجود دارد ۰ ۰۵ > p اندازه اثر برای گروه ها برابر با ۰ ۹۶ و برای زمان ۰ ۹۵۸ گزارش شد در این تحقیق، اثر ۸ هفته مصرف بتاآلانین بر هم انقباضی عضلات زانو در تکواندوکاران باشگاهی بررسی شد نتایج نشان داد که مصرف بتاآلانین موجب تغییرات معناداری در هم انقباض عمومی و هم انقباض جهت دار عضلات زانو در هر دو گروه کنترل و مداخله شده است نتایج این تحقیق نشان داد که مصرف بتاآلانین می تواند تاثیرات مثبتقابل توجهی بر عملکرد عضلات زانو در تکواندوکاران باشگاهی داشته باشد

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

Reza Farzizadeh

دانشیار ، رشته فیزیولوژی ورزشی، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی

نبراس رحیم جهاد الربیعی

دانشجو ، کارشناسی ارشد رشته فیزیولوژی ورزشی، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی

فرضی زاده، رضا و رحیم جهاد الربیعی، نبراس،1403،بررسی اثر ۸ هفته مصرف بتاآلانین بر فعال سازی همزمان عضلات زانو و پاسخ های فیزیولوژیکی مرتبط درتکواندوکاران باشگاهی،چهارمین همایش بین المللی تربیت بدنی، سلامت و علوم ورزشی،همدان

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات پنجمین همایش بین المللی تربیت بدنی، سلامت و علوم ورزشی11 مرداد 1404 · همدان